Kõhu rasvumine põhjustab enneaegset vananemist

• Aprill 29, 2024

Inimesed Rasvumine suurenenud kõhu piirkonnas, esinevad hormonaalsed muutused, mis põhjustavad vananemine enneaegne, samuti meeleolu muutused kinnitasid Rubén Bravo toitumise ja toitumise spetsialist vistseraalne rasvumine .

Intervjuus Metroo , tervishoiutöötaja märkis, et vistseraalsed rasvad (see, mis ümbritseb siseelundeid ja on kõige raskem rasva kõrvaldamiseks), suurendab hormooni tootmist stressi , kortisool ja vähendab endorfiinid , mis on hormoonid, mis soodustavad õnne ja heaolu tunnet.

Bravo, del Euroopa rasvumise meditsiiniinstituut (IMEO), ütles, et. \ T dopamiin kehas soosib depressioon , samal ajal kui vähenemine aastal serotoniini tõstab ärevus .

Ta ütles, et mõlemad puudused põhjustavad a südameatakk olema 3 või 4 korda suurem. Samuti võib see põhjustada probleeme hüpertensioon , eesnäärmevähk ja koolon , samuti kalduvus areneda degeneratiivsete haiguste, nagu Parkinson o seniilne dementsus .

Rubén Bravo selgitas, et elustiil istuv , koos stressi , et a toitumine puu- ja köögiviljade halb, suitsetamine ja sööge suurtes kogustes kohvi ja alkoholi see tekitab selle, et see akumuleerub kõhu ja elutähtsate elundite sees, sellist tüüpi rasva, mis ei ole alati nähtav, kuid see vähendab inimeste elukvaliteeti.

Toitumise spetsialist rõhutas, et vistseraalsed rasvad See on väga aktiivne ja tekitab vereringesse pidevat toksiliste ainete pumpamist: "Protsess, mis viib vabade rasvhapete akumuleerumiseni maksas ja teistes organites, tasakaalustamata organismi insuliiniregulatsiooni, veresuhkru taset ja kolesterool ".

IMEO arst ütles, et peamine asi on muuta toitumisharjumusi: tarbida rohkem puuvilju ja köögivilju, vähendada süsivesikute tarbimist ja lisada teatud liiki kehaline aktiivsus ja / või sport, vähemalt 30 minutit iga kolmanda päeva järel, et vältida teiste kardiovaskulaarsete haiguste tekkeks.

Video Meditsiin: АУТОФАГИЯ и ГОЛОДАНИЕ. Нобелевская премия за ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!? Лечим РАК за ДЕНЬ (Aprill 2024).