• Mai 6, 2024

Puuviljad on laste jaoks hädavajalikud ja neid on oluline kaasata toitmine , sest nad pakuvad vajalikke toitaineid, mis kasvavad tugevaks ja tervislikuks.

Mõned spetsialistid leiavad, et. \ T puuviljad Nad tegutsevad laste orgaaniliste protsesside parandamiseks ja neile piisava kasvu tagamiseks.

Samuti võite olla huvitatud: 7 vilja, mis parandavad teie seedimist

Puuviljad, mis on selle arengu jaoks väga olulised!

Euroopa Komisjonis avaldatud uuringu kohaselt. \ T Kooli tervise ajakiri tervislik ja tasakaalustatud toitumine tagab piisava aju arengu, nii et värskete puuviljade söömine aitab lastel nende jõudlust.

Teisest küljest ValiMyPlate.gov On üksikasjalikult teada, et puuviljade vitamiinid ja mineraalid säilitavad lastel hea maksa tervise, mistõttu nad vähendavad neerukivide välimust ja neil on tugevad luud.

Isegi teadlased Harvard Nad juhivad tähelepanu sellele, et puuviljas rikas toit vähendab ohtu, et nad kannatavad erinevat tüüpi vähi, näiteks kurgu, söögitoru ja mao, ning kopsuvähi all.

Tasakaalustatud toitumise säilitamine igas vanuses, mitte ainult ei aita teil säilitada tervislikku kehakaalu, vaid hoiab teid ka selliste haiguste eest nagu astma, diabeet ja Rasvumine .

Kui soovite teada, millised puuviljad on lastele sobivad, vaadake fotogaleriid ja konsulteerige oma lastearstiga, et lisada oma lapse toitumisse uusi toite. Ja sina, mis puuviljad sa oma pisikesi maitsesid?

Video Meditsiin: Как вырастить банан в квартире (часть-5) "Очередная пересадка, продолжаем размножать" (Mai 2024).