Hoidke tervislikud suhted toiduga

• Aprill 27, 2024

Igas raamatukaupluses või supermarketis on võimalik leida igasuguseid toiduaineid. Enamik näitusi retseptid maitsev, kuid nad ei ole alati madalad rasvad ja suur väärtus toiteväärtust .

Teised ajakirjad on rohkem orienteeritud kaalust alla võtta , kuid nad ei paku palju, kuhu a toitumine . Ja siis on ka teisi väljaandeid nagu "The EatingWell Diet". See ei tähenda mitte ainult viimaseid uudiseid toitumine ja tervis, see pakub ka maitsvat ja tervislikku retseptid ja tal on oma plaan toitumine .

See hõlmab 28-päevast programmi, et aidata neid, kes soovivad seda järgida toitumine jaoks kaalust alla võtta . Kava sisaldab ka strateegiaid, mis aitavad neid järgijaid toitumine muuta oma toitumisharjumusi ja kaasata teostada oma igapäevaelus. Need strateegiad teevad kaalust alla võtta ja jääda nii, olge vähem keeruline.

"ComerBien" väljakutse

Toitumise autor "The EatingWell Diet", Jean Harvey- Berino , PhD, R.D., on osakonna juhataja toitumine Ameerika Ühendriikide Vermont'i Ülikoolis, mis on teinud ulatuslikke uuringuid Rasvumine on ilmunud mitmetes ajalehtedes, ajakirjades ja telesaadetes. Toit on saanud nii tarbijate kui ka toitumisspetsialistide kiitust.

Need, kes seda raamatut omavad, samuti need, kes seda ei tee, saavad ka saidil motiveeriva programmi ära kasutada EatingWell.com. Väljakutse on 12 nädalat kaalulangus lihtsalt muutes mõningaid igapäevaseid harjumusi.

Programm nõuab motivatsiooni ja pühendumus, kuid selle tervet mõistust järgides on lihtne rakendada. Nende jaoks, kes vajavad juhendamist, kuid ei saa kulutada kulukale dieediprogrammile,Eatwell " See on elujõuline alternatiiv.

Video Meditsiin: Official "Tell the World" Feature Film (Aprill 2024).