• Mai 6, 2024

Kui inimene kogeb negatiivsed tunded , mitte ainult ei mõjuta teie südant, vaid see kahjustab otseselt teie füüsilist tervist, nagu ka pettumus, mis kahjustab tervist inimestest, kes seda kogevad.

Uuringu kohaselt Carnegie Melloni ülikool kokkupuude inimestega, kes annavad meile ebameeldivaid sentimentaalseid kogemusi, on seotud. \ t vererõhk

Samuti võite olla huvitatud: 10 võtit kannatuste ületamiseks

Hoidke rahu ja laske energiat voolata!

Uurimise käigus selgitati, et kriitika, pettumused või pettumused mõjutavad tervist füüsiline ja emotsionaalne, sest inimesed tunnevad hüpertensiooni sümptomeid pärast mõnda neist kogemustest.

Teadlased täpsustavad, et negatiivsed sotsiaalsed suhted sõprade ja perega on tihedalt seotud suurenenud riskiga areneda hüpertensioon . 

Täpsemalt, iga ühe punkti suurenemise skaalal, mis mõõdab keskmiste negatiivsete sotsiaalsete vastasmõjude koguarvu, suurenes hüpertensiooni tekkimise risk 38%.

Mõju tundus olevat tugevam 51–64-aastaste inimeste seas, võrreldes üle 65-aastaste inimestega.

Lisaks on nende mõju naiste soost märgatavam, sest nende jaoks on väga oluline kõik suhted ja suhted. emotsioonid .

Teisalt avaldati ajakirjas avaldatud uuring Riikliku Teaduste Akadeemia menetlus on üksikasjalikult teada, et toksilised suhted või negatiivsed koostoimed tekitavad keha põletikku.

Kõige soovitavam on see, et sa õpid seda tüüpi tundeid kontrollima hingamise või mõne teise alternatiivse ravi abil, nii et teie füüsiline ja emotsionaalne tervis on tasakaalus ja teil on parem elukvaliteet. Ja kui palju tähtsust sa oma tundeid annad?