Hoidke tervislikud suhted toiduga
Mai 2024
Suvel kokkupuude päike on suurem, mis põhjustab punetust, põletust, turset, villimist ja enneaegset vananemist nahka , vastavalt Mehhiko Dermatoloogia Sihtasutus.
Kui teete oma järgmise puhkuse plaane, on aeg analüüsida ja valmistada ette tooteid, mida teie kohvris ei peaks kaduma. nahka suvel.
Samuti võite olla huvitatud: kandke kiirgavat nägu 5 astmel
Puhkuse nautimine tähendab ka naha hooldamist ja esimene samm on igapäevane puhastamine. Siiski, rutiin, mis ületab vee ja seepi, hoiab lisandid eemal nahka nagu Mustpeade ja vistrikud.
Need puudused on seotud halbadega hügieeni ; kuid selle päritolu võib olla mitmekesine. Näiteks naised nahka rasv või segatud kipuvad seda probleemi ees, nina ja lõug, tuntud T-ala.
Üldiselt on Mustpeade surnud naharakkude, rasva ja bakterite segu; samas pimples on ummistunud poorid, mis võivad põhjustada akne. Hea uudis on see, et saate neid puhtana hoida ja nende sammudega läbi vaadata.
Integreerige need hoolivad oma ilu rutiinist, võtke tervislik toitumine ja tarbige vett päeva jooksul, et säilitada a nahka terve Täida ennast ilusate mälestustega, mitte puhkuse ajal puudustega. Ja kuidas te hoolitsete oma naha eest puhkuse ajal?