• Aprill 26, 2024

Vähese söömise eelised kaloreid ideaalse kaalu saavutamiseks on nad juba hästi tuntud, kuid hea uudis on see, et nad ei jää seal, nad on ka suurepärane võimalus, kui oled noor.

Ja see on see, et. \ T NYU Langone'i meditsiinikeskus piiravad dieedid kaloreid võib protsessi edasi lükata vananemine vanusega seotud tingimused ja tingimused, nt mälu .

Piiramine vs vananemine

Uuringu jaoks toitsid uurijad naissoost hiiri, kelle pelletid olid 30% vähem kaloreid . Kui nad jõudsid keskmisele ja hilisele täiskasvanule, tegid nad koe analüüsi hipokampus , esimene aju piirkond, mida mõjutab Alzheimeri tõbi , et hinnata aja jooksul geneetilise ekspressiooni muutusi.

Nende tulemused näitavad põhjuseid, miks toitumine väga vähe kaloreid aidata teil noorem välja vaadata

1. Nad vähendavad kognitiivsed häired .

2. Nad peatavad geeniekspressiooni tasemed, mis on seotud vananemine .

3. The toitumine mõju umbes 900-le geenid , mis tähendab paremat mälu ja õppimine.

4. Aine kahjustavate ainete tootmine DNA ja toimida mürgiste jäätmetena rakke See on palju väiksem.

5. Nad vähendavad riski südamehaigus , hüpertensioon ja lööki.

Stephen D. Ginsberg uuringu peamine uurija hoiatab, et uuring ei tähenda, et kalorite piirang on "noorte purskkaev"; aga toitumine Selline tüüp võib \ t vananemine ja vanusega seotud haigused.

Näidatud inimestel

Teisest küljest Edward Weiss toitumis - ja toitumisspetsialist, Doisy Health Sciences Kolledžis. \ t San Luis'i ülikool märgib, et uuringu tulemused, mida nad esitasid, tõestavad piirangu olemasolu kalorsusega Jah, see toimib vastu vananemine inimestel

Rakendada a toitumine tervislik ja naudi neid "uusi" vähe kasu kaloreid lõpuks saate hoolitseda oma kehakaalu eest noored ühes etapis. Ärge unustage konsulteerida oma arstiga konkreetsete soovituste saamiseks.

Video Meditsiin: ГОЛОДАНИЕ продлевает или СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ?! Разбор исследований (Aprill 2024).