10 süüa toitu ilma süüta

• Aprill 29, 2024

Enamik inimesi sööb pärast sööki midagi magusat, aga kui seda tüüpi toitu sööme, ületab diabeedi või rasvumise tekkimise riski, on oluline valida madala kalorisisaldusega magustoidud.

Isegi uurimus Rey Juan Carlos University See viitab sellele, et suhkrute liigne tarbimine suurendab b-kateniini nimetusega valgu aktiivsust, mis on tihedalt seotud peensoole, rinnanäärme, munasarja, kõhunäärme ja käärsoole kasvajate arenguga.

Teadlased ütlevad, et tavalise suhkru tarbimine ei põhjusta mingit mõju. Seetõttu märgivad nad, et toit on üks lihtsamaid viise haiguste ennetamiseks.

Seega, nii et sa naudiksid süütunnet pärast söömist ja vältida ülekaalulisust, portaal GoodFood BBC-st , annab teile 10 madala kalorsusega magustoidut, tean neid fotogaleriis. Ja kui palju kord nädalas sa magustoit?
 

Video Meditsiin: Taste & Smell: Crash Course A&P #16 (Aprill 2024).