10 nõuanded hingamisteede haiguste vastu

• Mai 3, 2024

Kuna langus kohta temperatuur Mehhikos, külma rinde tõttu ja. \ t talvehooajal , nähtus termiline inversioon on palju sagedasem, nii et kogunemine reostust atmosfääris See seab ohtu elanikkonna tervise.

The termiline inversioon See on looduslik nähtus, mis toimub hommikul, kui temperatuur , luues mingi katte pinnale atmosfääri mis piirab. \ t saastumine kogunenud ja hoiab seda maapinna lähedal hingamine kõik.

Teave avaldati excelsior.com.mx märgib, et mõned saasteained kui kõige rohkem kontsentreeritud on osakesi, mis on väiksemad kui 10 mikromeetrit (PM10) ja vähem kui 2,5 mikromeetrit (PM2,5) ja teaduslike uuringute kohaselt on tervisele kahjulik sest nad tungivad hingamisteed märkamatult, viibides kopsud tõsiselt haigused . Peamine heiteallikas on erasõidukid, millele järgneb ühistransport ja tööstus.

Vältimiseks hingamisteede haigused nendel päevadel soovitavad föderaalpiirkonna tervishoiuasutused:

1. Võta vastu vaktsineerimine hooajaline gripp
2. Suurendage tarbimist C-vitamiin
3. Hoidke hea toitumine ; sisaldab  kõrged toidud kalorite väärtus
4. Kuumates kohtades sisenemisel või sealt lahkumisel vältida temperatuuri muutusi
5. Vältige küttekehade kasutamist kodus ja kontoris
6. Ärge ise ravige ega konsulteerige apteegitöötajatega, millist ravimit saate võtta gripp või ebamugavusi kõri
7. Kui lähete välja, katke suu ja nina sall või taskurätik ja hingake läbi selle, et leevendada äkilisi muutusi. kehatemperatuur
8. Enne esitamist tegevusi kuni väljas või mis eeldavad intensiivset pingutust välispindadel, vaadake õhu kvaliteeti
9. Vältige välitegevusi, kui on vähem kui viis kraadi temperatuur
10. Kui teil on kodus kamin, vähendage selle kasutamist

Teisest küljest Tervishoiuministeerium (Ssa) märkis, et temperatuuri muutused, mida linn kannatab, põhjustavad. \ T hingamisteede haigused .

Armando Ahued üksuse juht soovitas vaktsineerida populatsiooni grippi paari päeva jooksul, et kaitse jõustuks kolme või viie nädala jooksul, just siis, kui külm hooaeg on intensiivsem.

Ta selgitas, et Föderaalringkonna valitsusel on 773 tuhat annus vaktsineerimine , mida kohaldatakse haavatavate elanikkonna suhtes lapsed alla viie aasta vanused inimesed Vanurid ja naised rase .

Jälgi meidTwitter jaFacebook .

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartkeregistreerima meiega