5 nõuandeid täiuslikuks pulmaks

• Mai 17, 2024

Päev, mil te oma eluga oma partneriga liitute, on kindlasti üks hetki, mida mäletate igavesti, nii et peate hoolitsema iga detaili eest, et ei oleks tagasilööke ja teil on täiuslik pulm, mida te nautida. Vastavalt Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC, akronüüm inglise keeles) peaks arvestama järgmiste tervislike soovitustega, et teil oleks unustamatu kogemus:

1.- Toit: Täiusliku pulma planeerimisel tuleb valida menüü, mis ei mõjuta teie külaliste tervist, st see on vaba rasvad ja tule välja Nii et vali toiduained, magustoidud ja väikesed suupisted kaloreid .

Kui valmistute suureks päevaks, püüdke hoida oma tulevast abikaasat ja sind stabiilsena, et nad sööksid puuvilju ja köögivilju või madala rasvasisaldusega tooteid iga päev. kaloreid , samuti piirata alkoholi ja soola tarbimist. Vältige drastilisi ja kiireid toitumisi.

2.- Aktiveeri: Tee a füüsiline aktiivsus vähemalt kaks ja pool tundi nädalas. Lisage tegevused, mis suurendavad südame- ja hingamisteede taset ning tugevdavad seda lihaseid .

3.- Rõhu juhtimine: Täiusliku pulma planeerimine suurendab stressi ja avaldub peavalu, unehäirete, kontsentreerimisraskuste, tujukuse ja maoärrituse kaudu. Ideaaljuhul magavad nad seitse kuni üheksa tundi ja kasutavad mõnda alternatiivset ravi, mis soodustab murda nagu minag a, massaažid lõõgastav, aroomiteraapia o meditatsioon .

4.- Ilu: \ t Pruut on pulmade tähelepanu keskpunkt, nii et proovige ravimeetodeid eelnevalt vältida, et vältida tagasilööke. Ära unusta proovida tooteid enne nende kasutamist värvainetena, bronzeritena ja esemena juuksed .

5.- Mugavus: Sinu elu kõige olulisem päev kannab mugavaid kingi. Ideaalis osta neid nädalat ette ja kasutada neid paar minutit päevas, et vältida blistrite välimust.

Teine punkt, mida peaksite maksimaalselt hoolitsema, on kaunistus, sest see on täiuslikel pulmadel hädavajalik. Kui kasutate küünlaid, proovige neid õigesti leida, et mitte kedagi kahjustada ega tulekahju tekitada. Nende nõuandega peate lihtsalt muretsema selle inimese kõrval, kellega te unustamatuid hetki jagate. Ja teie, milliseid soovitusi te arvestate, et teil oleks täiuslik pulm?

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: Suspense: Dead Ernest / Last Letter of Doctor Bronson / The Great Horrell (Mai 2024).