5 halvimat jalatsit

• Mai 5, 2024

Kas teie jalgadele on kõige hullemad kingad? Mitu korda ei ole meie kasutatud jalatsid õige, kuid me kasutame seda jätkuvalt, hoolimata riskist, mida see võib põhjustada meie tervisele üldiselt.

Podiatrist Jacqueline Sutera, New Yorgi kirurgia spetsialist, ja Bronx-Liibanoni haigla ortopeedia assotsieerunud president Neal Blitz Nad selgitavad, millised on kõige hullemad kingad, mida saab kasutada.

1. Vihma saapad. Kuigi need kingad on väga kasulikud, tekitavad nad niisket keskkonda, sest need on valmistatud lateksist või mitte-hingavast materjalist. Lisaks tekitab väike paindlikkus kõndimisel rohkem väsimust ja tekitab ebamugavust vasikas. Selle liigne kasutamine tekitab seeni, baktereid ja villid.

2. Kontsad. Teie keha kaal toetub jalgade otstele, mis tekitab survet ja tekitab tasakaalu probleemi; Sa pead painutama põlvi ja puusad edasi, et sa ei langeks, mis võib teie selja ja jalgade haiget teha.

Kõige tavalisemad terviseprobleemid, mis tulenevad selle kasutamisest, on sprains, suu murrud, neuroomid (healoomulised kasvajad), bunionid, hammertoosid ja põlve hüpoteek.

3. Platvormid või kiilud. Ehkki neil on tasane talla, avaldab kalde mõju jalgale survet, mille tagajärjel keha liigub edasi, mis võib põhjustada hüperpikendust, pahkluu nihkeid, murdu jala keskosas.

4. Saapad või pikad saapad kontsaga. Selle kinga kahjustus sõltub kreeni kõrgusest, sest materjal kaitseb pahkluude tugevust ja stabiilsust; spetsialistid aga täpsustavad, et iga kõrguse sentimeetri kohta suurendab rõhk jalgade kehakaalu, põhjustades bunione, haamri varvaste ja hüpoteeki.

5. Tennis. Ümbermineku kingad ei taga piisavat löökide imendumist ja pehmendamist, mis põhjustab põletikku, kõõlusepõletikku, kanna valu ja luumurde.

Teine jalatsite tüüp, mille peate valima õigesti, on spordijalatsid, sest need, kes pakuvad ülerõhku, ei võimalda jala õiget arengut. Samuti on väga oluline, et kasutaksite neid kavandatud tegevuseks, mitte jalgsi, tantsimiseks või jalgrattasõiduks.

Spetsialistide sõnul peaksite kinga valimisel vaatama ortopeedilist tuge, pehmendust, isikupärastamist ja kohandamist ning ostma poole rohkem kui teie. Ja sina, mida sa eelistad, moe või mugavust?

Video Meditsiin: TOP 5 HALVIMMAT VENDING MAAT GROWTOPIASSA (Mai 2024).