Avatar edendab kehakaalu langust?

• Mai 1, 2024

Tehnoloogia kaalust alla võtta? Avatari kasutamise ja tervete harjumuste õppimise nägemine virtuaalses kogukonnas võib aidata inimestel kaotada rohkem kaalu, soovitab ajakirjas avaldada uue uuringu. Diabeedi teaduse ja tehnoloogia ajakiri .

Avatari on kasutaja graafiline või füüsiline esitus, näiteks videomängudes või võrgus.

"See pilootuuring näitas, et sa ei pea olema virtuaalse reaalsuse kasutamiseks mängija, et õppida mõningaid kaalulikke oskusi," ütles Melissa Napolitano, kogukonna tervise ja ennetamise professor. George Washingtoni Ülikooli rahvatervise ja tervishoiuteenuste kool.

Ülikooli pressiteates lisas spetsialist, et järeldused näitavad, et "virtuaalne reaalsus võib olla lootustandev uus vahend tervislikumate harjumuste edendamiseks."

Uues uuringus osales kaheksa ülekaalulist naist, kes vaatasid 15-minutilist DVD-d, millel oli avatari, mis näitas tervislikku käitumist, et kaalust alla võtta kord nädalas.

Ühes õppetundis istub avatari õhtusöögile ja õppis portsjoni suurusi. Teises kasutas avatari linti ja teadis, et kiirus on vaja kaalust alla võtta.

Nelja nädala lõpuks olid naised kaotanud keskmiselt 3,5 naela (1,6 kilo), mida Napolitano ütles tavapärastele toitumisplaanidele tavapäraseks.

Kuid on oodata, et avatari nägemise korral oleksid inimesed, kes seda tüüpi programme kasutaksid, tõenäoliselt pikemaajalisi tervislikke harjumusi ja kaotaksid kaalu pidevalt, ütles ta.

"See on vaid esimene samm, et näidata, et naised, isegi need, kes ei mängi videomänge, on huvitatud avataridel põhinevast tehnoloogiast, et aidata neil kaalust alla võtta," ütles Napolitano.

"Meil on hea meel selle tehnoloogia kui laiendatava tööriista potentsiaali üle, mis aitab inimestel õppida oskusi, mida on vaja pikemas perspektiivis kaalu kaotamiseks."

Kui hilisemad uuringud näitavad, et seda tüüpi programm on efektiivne, võib see pakkuda odavat viisi miljonite ülekaaluliste ja rasvunud meeste ja naiste jaoks, et õppida oskusi ja käitumist, mida nad vajavad kaalust alla võtta ja mitte tagasi saada, ütles Napolitano.