7 nõuanded gripi leviku vältimiseks

• Mai 2, 2024

Vastavalt Epidemioloogia peadirektoraat (DGE), Mehhikos on neli tuhat 931 gripi juhtumit, samuti 535 viiruse põhjustatud surmajuhtumit, mistõttu on väga oluline, et teaksite gripi leviku tõkestamise põhisoovitusi.

Programmis Tervis Gloria Contrerasiga põhilised soovitused on nimetatud haiguse tõrjumiseks ja oma lähedaste kaitsmiseks. Tea neid!

Samuti võite olla huvitatud: gripp on ravitav viirusevastaste ravimitega

Omalt poolt Tervishoiuministeerium on seisukohal, et gripiviiruse, eriti H1N1 tüüpi, leviku tõkestamiseks on seitse ennetusmeedet:

1. Peske käsi sageli. Seebi ja vee kasutamine katkestab viiruse ülekande tsükli. Lisaks kaitseb see tegevus mitte ainult gripi, vaid ka teiste haiguste eest.

2. Kui te köhite või aevastate, katke oma nina ja suu koe või küünarnuki sisemise nurga all.

3. Ärge kunagi sülitage maapinnale. Seda tehes jätate viiruse keskkonda

4. Säilitage oma keskkonna nõuetekohane hügieen (kodu, kontor, koosolekukeskused) Viirus kõrvaldatakse seebi ja päikesevalguse abil

5. Peske oma riideid sageli, sest viirus võib rõivas olla kuni 12 tundi

6. Vältige näo, eriti nina, suu ja silmade puudutamist määrdunud kätega

7. Hoiduge kodus, kui teil on hingamisteede haigus, ja pöörduge arsti poole, kui teil on palavik üle 38 kraadi Celsiuse, peavalu või kõri, nohu.

Pea meeles, et gripp on hingamisteede haigus, mida põhjustab väga nakkav viirus, mis võib muteeruda ja tekitada tõsiseid tüsistusi, nagu surm.

Kuid õigeaegne ravi ja vaktsineerimine aitavad ületada ja ennetada grippi, seega ärge kartke, külastage oma arsti ja vältige eneseravimeid.