• Aprill 28, 2024

Praegune elurütm jätab meid kõrvale meie heaolu olulised aspektid: a seksuaalelu Meeldiv ja tervislik kaal. Mõlemad, kuigi neid on raske uskuda, on omavahel seotud, sest paljude naiste jaoks on seksuaalne tunne, kui neil on ülekaaluline

Meie tervislikku seisundit või kehaehitus ei ole meie ainus element seksuaalelu, sama palju kui meie enesehinnang ja suhtumine; Noh, seksuaalne rahulolu sõltub mitte ainult füüsilisest seisundist või ilu standardist, kuna kaasatud on ka teisi tegureid, nagu meie varasem kogemus, meeleolukord, kultuurilised ja hariduslikud tõekspidamised, ”selgitab ta. GetQoralHealth, kliiniline seksoloog Mayra Pérez.

Samuti võite olla huvitatud: Seks ilma kompleksideta?

Olge oma fantaasiate naine

Kuid kui te ei ole kindel, kuidas oma "ekstra naela" magamistoas "domineerida", annab ekspert Mayra teile järgmised strateegiad. Tervitage!

1. Eneseteadmine Kui tead, kuidas teie keha on ja kuidas see reageerib, on lihtsam suhelda, millised on teie teed rõõm

2. Enesetunnustamine . Kui te teate ja mõistate, et teie keha on see, mis see on ja miks see on väärtuslik, siis saate seda jagada ja lasta tal sügavalt jagada.

3. Konsensus Konsensus tähendab, et koosolekul osalevad isikud erootiline nad nõustuvad seda läbi viima, kuid neil on ka täielik kindlus, et nad reageerivad vastutustundlikult tehtud otsuste tagajärgedele.

4. Olge võimeline pakkuma, rääkima. Võta algatus ning suuta kuulata ja arutada ettepanekuid, andes teisele, kes ka on võimalus kutsuda teiega erootilise kohtumise kutset.

5. Ole loominguline või uuenduslik. See viib teid uutesse kogemustesse, leida teisi võimalusi ja isegi leida uudiseid, mida olete varem elanud.

Mida nimetate vigadeks (armid, mutid, laigud, haavad, venitusarmid, verevalumid, varitsused , kortsud jms), on teie osa, ma kutsun teid üles nendega paremini seostuma, just sellepärast, et nad teevad teid isikuks, keda sa täna oled, ”ütleb Pérez.

Pea meeles, et armastus saab alustada ainult ühelt inimeselt: sinult. Hoolitse!