• Mai 6, 2024

Kuigi kodu, jõulupoodide ja aastavahetuse õhtusöögi korraldamine võib olla mõnus ja nauditav, on see praktiliselt "piin". Põhjus, miks te teate vihjeid, et vältida jõulude stressi See muutub oluliseks.

Sest uskuge või mitte, 10-st 10 inimesest ei ole see „õnnelikum aeg aastas”, vaid kõige rohkem stressirohke seda vastavalt uuringule, mille on läbi viinud Nascia, keskus, mis on spetsialiseerunud stressi ja ärevuse ravile.

Näpunäiteid, et mitte olla jõulude "Grinch"

Analüüsi kohaselt Mayo kliinik, mõnede nõuannete praktika võib teid jõulude stressi vältida. Alusta juba täna!