Top filme kaalust alla võtta!

Kas sa tahad kaotada kaalu lihtsal ja mugaval viisil? Sa pead lihtsalt vaatama mõningaid õudusfilme, et kõrvaldada sama palju kaloreid kui 30-minutilise jalutuskäigu kaugusel. Aga miks põletada kaloreid õudusfilmidega?

Uuringu kohaselt Wetminsteri ülikool, Ühendkuningriigis , avaldatud ajalehes The Telegraph, naudi seda tüüpi filmi kiirendab pulssi ja südame löögisagedust, on suurem hapniku tarbimine, mis soodustab süsinikdioksiidi väljasaatmist.

See tähendab, et "kui pulss kiireneb, pumbatakse kehasse väga suurel hulgal verd, nii et keha tunneb adrenaliini tunnet, mis toimib rasvapõletajana lühikeste stressietappide ajal," ütleb ta. Füsioloog Richard Mackenzie .

Neid füsioloogilisi muutusi põhjustab adrenaliini vabastamine hirmule, mis suurendab keha stressi, vähendab söögiisu ja kiirendab ainevahetust.

Uuring näitas, et film, mis aitab põletada kuni 184 kalorit, on kuma, ütleb üks autoritest füsioloog Richard Mackenzie.

 

Top filme kaalust alla võtta!

Selle analüüsi tulemuste kontrollimiseks peate lihtsalt valima selle filmiloendi ja nautima neid öösel:

  1. Hai (161 kalorit)
  2. Eksorist (158 kalorit)
  3. Välismaalane (152 kalorit)
  4. Saw, hirmu mäng (133 kalorit)
  5. Nightmare on Elm Street (118 kalorit)
  6. Paranormiline aktiivsus (111 kalorit)
  7. Texas Chainsaw Massacre (107 kalorit)
  8. Blairi nõia projekt (105)
  9. [Rec] (101 kalorit)

Nii saate seda ära kasutada Surnud päev o Halloween veeta päev hirmu ja põletage oma kehast mõned kalorid. Ja sina, kas sa julged neid öösel näha?

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is
Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega
 


Video Meditsiin: Blood, Part 1 - True Blood: Crash Course A&P #29 (September 2020).