Akne tekitavad harjumused

• Mai 6, 2024

Inimesed arvavad tavaliselt, et rasvade ja suhkrute kõrge sisaldus on akne põhjuseks. Teaduslikud uuringud ei ole seda suutnud tõestada, kuid tervislik toitumine hoiab teie nahka ja tervist üldiselt tervemana kui üks, mis põhineb "rämpsust".

Mis teeb teie akne halvemaks?

- Patsiendid ja tooted, mida kasutatakse lokkis juuste raviks, tekivad otsmikule mustad täpid.

Liigne niiskus Higistamine põhjustab õli moodustumist, mis võib ummistada naha poorid. Pidev higi eemaldamine näost võib ärritada nahka ja suurendada bakterite hulka.

- Mineraalidega kokkupuutumiseks o Kui neid tooteid kasutatakse tööpäeva jooksul, võtke ettevaatusabinõud, et vältida nende kokkupuudet nahaga.

- päevitamiseks mõeldud õlid võivad teatud inimestel akne süveneda.

-Sulge paigaldusega riietus, nagu rinnahoidja rihmad ja lindid peas, põhjustavad higistamist, mis põhjustab vistriku moodustumist.

- Mõned kosmeetikatüübid.

Rohkem kahjulikke tooteid ...

- kortikosteroidid ja epilepsiavastased ravimid. Ärge kunagi lõpetage seda tüüpi ravimite võtmist ilma oma eriarsti nõusolekuta.

- Rasedus. Mõned naised saavad kasu, samas kui teiste jaoks on akne hullem.

-Surm ja viha. Kui hormoonide tase suureneb, tekib ka rasva tootmine, rasvade ületootmine põhjustab akne. Nii et lõdvestu.

On müüt, et usutakse, et tseliibaat tekitab akne ja et sugu ravib seda, kuid see on ainult müüt. Mis aitab akne? Teie käsutuses on palju erinevaid ravimeid. Mõned neist ei ole teaduslikult tõestatud, kuid mõnikord aitab teatud ravi kombinatsioon seisundit parandada.

Koduhooldus

Apteekides on ravimeid korrigeerivaid. Neid ei tohiks kasutada kogu näol ainult nakkuse piirkondades.

- Kasutage alati õlivaba meik.

-Higiene isiklik. Peske alati käsi enne meikide paigaldamist.

- Ta eemaldab igal ajal meik.

-Ärge pese oma nägu liiga. See põhjustab naha kuivamise ja ärrituse.

-Kui teil on kuiv nahk, kasutage õlivaba niisutajat.

-Puu seep võib teid aidata.

- Ära lase oad hävitada teie elu. Pea meeles, et need ilmuvad enamikus teatud vanuses inimestest.

Video Meditsiin: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Mai 2024).