• Mai 3, 2024

The kaerahelbed See on suurepärane allikas kiud magneesium, vask, raud ja kaalium. See on ka antioksüdandid, mis on ideaalsed nahahoolduse puhul. Kuid mis on selle mõju sellele?

Tasakaalustatud toitumine on võti noorte, tervete ja ilusate vaadete leidmiseks, kuid sellised toidud nagu kaerahelbed võivad neid eeliseid maksimeerida. Ajakirja avaldatud uuringu kohaselt Toitumise ülevaated , kaeral on mõju põletikuvastane ja vähivastased ained.

Tervis teie nahale ...

Kui te veel ei tea, millised on kaera mõju nahale, pakume neist nelja.

1. Kaeravalgud kaitsevad teie nahka üldiselt. Aastal avaldatud uuring. \ T Narkootikumide päevik dermatoloogias leidis, et kaeral olid ained, mida nimetatakse avenantramiidideks, mis blokeerivad ühendid põletikuline ja antihistamiinikumid, aidates leevendada naha sügelust nahka

2. Hüdraat. Kaer on üks suurima rasvasisaldusega teradest: 65% küllastumata rasvu ja 35% linoolhapet. Need annavad talle kasulikkuse niisutav ja pehmendaja kosmeetikas, nagu näidatud Romina Román, Hindsi kaubamärgijuht.

3. Ideaalne näo pesemiseks. Kaer sisaldab kemikaale, mida tuntakse saponiinidena, mida iseloomustavad intensiivsed puhastamisomadused. Vastavalt Nahaarst Susan Stuart Kaer on ideaalne kasutamiseks seebides, tundlikuks või normaalseks nahaks.

4. Tasandage PH. The Ameerika dermatoloogiaakadeemia märgib, et avenani jahu võib aidata normaliseerida naha pH, mis leevendab sügelust ja aitab säilitada naha loomulikku niiskust. epidermis

Pidage meeles, et tasakaalustatud toitumise säilitamine ei aita mitte ainult säilitada ilusat nahka. Puhul kaerahelbed see aitab teil säilitada näljane kontrollib ja parandab soole protsessi. Pea meeles, et tervis on teie kätes. Hoolitse!
 

Video Meditsiin: METSAKULD. TEIE TERVISE JAOKS! (Mai 2024).