• Mai 16, 2024

Silmalaugude põletik, silmade ärritus ja peavalu on mõned terviseprobleemid, millega võivad silmitsi seista inimesed, kes elavad vähese valgusega keskkonnas, Hispaania ErgoOftalmoloogia Assotsiatsioon. Olukord, mida saab vältida, parandades kodu valgustust.

"Üks halb valgustus see ei ole tasakaalustatud; see tähendab, suurte kontrastidega ruumid, ”ütles ta intervjuus GetQoralHealth, arhitekt Alejandro Pérez , firma Standardmööbel

Parandage oma meeleolu!

Õige valguse puudumine võib soodustada selle arengut negatiivsed meeleolud; näiteks depressioon ja ärevus Lisaks väsimusele ja hirmule uute tegevuste läbiviimiseks.

Seega, ekspert Alejandro Pérez annab teile järgmised näpunäited Teie kodu valgustus.

1. Arvestage oma keskkonna värve. Heledad värvid valgustavad ruumi loodusest. Kui teie kaunistus põhineb tumedatel toonidel, on teil vaja täiendavat abi.

2. Millist valgustit otsite? Seal on kaks: atmosfääri valgustus ja aktsentvalgustus. Atmosfääri valgustus on see, mis levib keskkonda üldiselt (rippvalgustid, lambid, laualambid jne), mida kasutatakse mõne elemendi esiletõstmiseks, mida saab kasutada maali, skulptuuri, mõnede dekoratiivteoste esiletõstmiseks . Mõlema tasakaalu on ideaalne valgustus.

3. Tugituled. Teie toas asuv laualamp annab teile sooja atmosfääri ja võimaldab teil lugeda ilma teie häirimata paar

4 . Kontrollige, millised pinge teie pirnid on. Mitu korda ei ole tajutud, et valgustus on väiksem kui vajame. Kontrollige pinget ja veenduge, et need on üle 40 vatti.

5. Kasutage oma loovust. Mängi oma kodu valgustusega, lisades nurgadesse või seinale laualambid.

Hästi valgustatud keskkond on ideaalne õppimiseks ja kontsentratsioon. Kui otsite intiimset ja sooja atmosfääri, peaks see olema nõrk, mõningate puudutustega, mis tõstavad esile ruumi mõningaid aspekte, ”ütleb ta. Pérez

Pea meeles, et teie tervis on teie kätes, viivad need nõuanded läbi ja parandavad oma maja ruumid .