• Mai 12, 2024

Talvine külm mitte ainult ei muuda teie keha värisema, see teeb teid haavatavaks haiguste suhtes hingamisteed Kui te ei hoolitse enda eest, kuid ärge muretsege, on immuunsüsteemi kaitsmine väga lihtne: a kallistama .

Uuringu kohaselt Carnegie Melloni ülikool , üks eeliseid hugs on kaitsta teie hingamisteede tervist, sest see takistab viiruste eest, mis põhjustavad külmumist või grippi, rünnata teie keha.

Samuti võite olla huvitatud: 10 asja, mis tekitab kehas kallistuse

Näita oma armastust!

Teadlased ütlevad, et gripi leviku vähendamiseks on vaja käsi pesta, puhata ja rahvahulka vältida, kuid kallistamine täiendab neid hoolt.

"Hugs suhtleb kui sotsiaalse toetuse vorm, eriti stressis elavate inimeste jaoks. Kui tunnete seda kiindumuse tõestust, kipuvad inimesed haigestuma vähem, ”ütleb Sheldon Cohen, juhtiva uurimuse autor. Psühholoogiline teadus .

Inimesed, kellel on suurim sotsiaalne toetus ja kes pöörduvad hugs Selle tõestamiseks on nad vähem vastuvõtlikud infektsioonidele, st nende immuunsüsteem on tugevam.

Muud hugs on demonstreerida lähedust inimestega, samuti tõrjuda negatiivseid tundeid nagu depressioon, kurbus ja ärevus. Isegi pärast kallistamist tunned end lõdvestunud ja õnnelikena. Ja sina, kui palju hugs sa päevas annate?

Video Meditsiin: Näita oma armastust ehk Idaküngas 2009 (Mai 2024).