• Mai 4, 2024

Vastavalt Mehhiko Gastroenteroloogia Assotsiatsioon koliit on üks levinumaid tingimusi, sest 15% arstile tulevatest patsientidest kaebavad selle seisundi sümptomite üle ja 5% ei reageeri ravile pideva stressi tõttu.

Lisaks sellele stressi halvad toitumisharjumused, nagu liigse rasva tarbimine, rämpstoitu, karastusjoogid, vürtsikas, soodustavad selle haiguse arengut, mistõttu spetsialistid soovitavad oma elustiili parandada Programm tühistab teie keha 15 päeva jooksul . 

Koliidi tüüp

Afektiivne tegur Mõned näited on ärevus ja depressioon, sest sümptomid võivad süveneda.

Füsioloogiline tegur See viitab soole liikumise muutustele vastuseks stressile või toidu tarbimisele, vedelikupeetusele või hormonaalsetele muutustele.

Käitumistegur See viitab juhtimisele, mida anname oma tervisele individuaalselt, näiteks pärast farmakoloogilist ravi, dieeti või järgime arsti juhiseid.

Millal koliiti mõelda?

Peamine sümptom on vahelduv kõhuvalu ja väljaheidete muutused (kõhulahtisus kuni 3 päevase soole liikumisega), kõhukinnisus, kõhu turse ja valu. Seetõttu GetQoralHealth Kutsume teid hoolitsema oma tervise eest järgmiste koliidi nõuetekohase juhtimise meetmetega:

1. Kaasa hommikune ja pärastlõunane suupiste
2. Ärge lükake hommikusööki edasi ega jäta
3. Mõõduka ärritavate toiduainete (kohv ja maitseained) tarbimine
4. Vältige stressiolukordi
5. Tuvastage toidud, mis põhjustavad ebamugavust meie dieedis, ja neid vältida või mõõdukaid.
6. Sööge madala või mõõduka rasvasisaldusega ja vältige kõrge rasvasisaldusega toitu
7. Vähendage kaunviljade, arbuusi ja salatite tarbimist
8. Vältige alkohoolsete jookide tarbimist
9. Tehke mõõdukas kehaline aktiivsus
10. Vältige "emotsioonide" söömist kas kurbuse või ärevuse tõttu.

Koliit on haigus, millel ei ole tõsiseid komplikatsioone, kuid selleks, et vältida vähese rasvasisaldusega toiduainete ja süsivesikute süüa, süüa kõrge kiudaineid, juua vett, kasutada ja kontrollida stressi.

Ärge unustage oma arstiga tutvuda Programm tühistab teie keha 15 päeva jooksul ning vältida eneseravimeid, kuna muudel tingimustel võivad olla sarnased sümptomid.

Video Meditsiin: Striking with the Root: Turmeric Curcumin and Ulcerative Colitis (Mai 2024).