• Mai 1, 2024

Kaebused ei too teie elule midagi head, vastupidi, see võib teid füüsiliselt ja emotsionaalselt haigeks teha.

See on hästi teada kaebuste piiramise projekti loojale, kes kutsub inimesi lõpetage kaebuse esitamine üks kuu.

Samuti näete: Kuidas käsitleda kaebuse esitanud inimesi?

Thierry Blancpain ja Pieter Pelgrims avastasid, et nende testis osalenud inimesed teatasid, et nad on õnnelikumad ja elavad positiivsemalt.

Projektis märgitakse, et see ei ole halb kurdavad , aga tehes seda väikeste asjade puhul, mis tegelikult ei ole oluline.

Mida sa saad, kui te lõpetate kaebuse

1. Te tunnete end õnnelikumaks ja optimistlikumaks

2. Te ei tunne end ammendatuna

3. Muudate viisi, kuidas teistega suhtlete ja parandate oma sotsiaalseid suhteid

4. Murda nõiaringid

5. Te keskendute probleemi lahendamisele

6. Vähendage ärevust

7. Vältige kõhuvalu

8. Teie nahk on puhastatud ebatäpsustest

9. Vältige halba hingeõhku

10. Sul on vähem peavalu

Kuidas seda saavutada?

Sest lõpetage kaebuse esitamine ühe kuu jooksul Peate arvestama järgmist:

1. Määrake kõigepealt, mis on a kaebust teile, milliseid kaebusi peate negatiivseteks ja soovid kõrvaldada.

2. Vältige inimesi või vestlusi kaebust . Ärge ümbritsege ennast sellega, mida te üritate vältida, ja ärge laske end ära võtta, et saada teiste nõusolekut.

3. Teisendada negatiivsed kaebused positiivseteks soovitusteks. Kaebuse asemel võite soovitada tegevust, muudatust, lahendust.

4. Muuda "Ma pean "Sest ma saan", "ma lähen", nagu oleks see saavutus.

5. Aktsepteerige sündmust nii, nagu see on, ja liikuge edasi teisele.

Alusta üks päev korraga ja näed sedalõpetage kaebuse esitamine ühe kuu jooksul on see väga lihtne. Alustada pole kunagi liiga hilja!

Sest sa loed seda ...

Suurendage oma glutes ilma rasvata

Kõige tavalisemad atribuudid, mida inimene naist vaatab

5 keelatud toidud enne magamaminekut

Reageerimine teie kehas ja sa ei armasta enam