Töötavad naised kaaluvad

• Mai 17, 2024

Hiljutise teadusliku uuringu kohaselt Monashi Ülikooli tervise- ja majanduskeskus,  Austraalia naised, kelle päevad on üle 35 tunni nädalas, on tõenäolisem kaalus .

Uuring viidi läbi 9 276 Austraalia naisega vanuses 45 kuni 50 aastat ja leiti, et 55% neist sai kaalust kahe aasta jooksul. Keskmiselt said nad 1,5% oma algsest kaalust, kuigi madalamal protsendil suurenesid mõned naised järsult kuni viiele kilole.

Spetsialistide sõnul teevad kõige rohkem töötavad naised vähem teostada ja magada vähe, kaks olulist tegurit kaalutõusuks. Lisaks leiti, et naised, kes töötavad rohkem kui 49 tundi nädalas, on rohkem altid juua ja suitsetamine tõttu stressi töö. 65% joogid ohtlikul tasemel ja 36% ei tee midagi teostada .

Tulemused avaldati osana uuringust, kuidas tööhõive olukord ja töötatud tundide arv otseselt mõjutavad kaal .

Uurimise viis läbi Nicole Au , kes ütles avalduses, et „see toob esile tööjõule sisenevate naiste arvu suurenemise ja selle mõju nende suutlikkusele a tervislik kaal . Rohkem tööaega võib vähendada kodus valmistatud toitude valmistamise aega teostada ja magama , mis on riskitegurid Rasvumine ".

Et vältida kaalutõusu puudumise tõttu füüsiline aktiivsus , liikuge oma kontoris; minna trepist üles, kõndida, sõlmida leping kõht kui sa istud Oluline on see, et sa ei seisa liikumatult laua taga ja juua vähemalt kaks liitrit vett päevas.

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: Top 10 Facts - Space [Part 8] (Mai 2024).