• Mai 3, 2024

Üks kõige sagedamini esitatavaid küsimusi inimeste kohta, kui nad on dieedigaõlu teeb teid rasvaks ? Sel põhjusel anname GetQoralHealth'il teile kõik teaduslikud argumendid selle müüdi selgitamiseks.

Null kilod

Euroopa ajakirjas Clinical Nutrition avaldatud uuringus märgiti, et õlutarbijate kehamassi suurenemine ei ole tegelikult õlle, vaid teiste tegurite, näiteks ebapiisava elustiili, harjumuste, harjumuste tõttu. ebaõige toitmine või geneetiliste tegurite mõju.

Muud uuringud alates Astuuria arstide ametlik kolleegium (COMAST) näitab, et tasakaalustatud toitumisega seotud õlle mõõdukas tarbimine (kuni pool liitrit päevas) ei tähenda ülekaalulisuse ega rasvumise riski.

Tegelikult tagab Hispaania toitumis- ja toiduaineteaduste ühing, et õlle tarbimine mitte ainult ei tee teid rasvaks, vaid et see avaldab positiivset mõju teie tervisele. Seda seetõttu, et õlu on tervislik toit, mis on valmistatud 100% looduslikest koostisosadest, nagu vesi, oder ja humal.

Lisaks on sellel olulised toitainelised omadused, see sisaldab rohkelt foolhapet, valke, mineraale, nagu kaaliumi, naatriumi, räni ja fosforit, kuid sisaldab B-vitamiine, folaate ja polüfenoole.

See tähendab, et meestel on võimalik juua 2 kuni 3 õlut 330 ml päevas, naiste puhul 1 kuni 2 õlut.

Pea meeles, et võti on vältida liigset. Hoolitse oma tervise ja figuuri eest!

Video Meditsiin: UN SECRET ADIEU AUX TACHES,RIDES,TACHES DE ROUSSEUR. LES DERMATOLOGUES NE PEUX PROPOSE AUSSI NATUREL (Mai 2024).