10 vilja, mida te ei teadnud, on rohkem VITAMIIN C

Tänapäeval põhjustavad kliimamuutused inimestele haiguste, mitte ainult gripi, haavatavamad. Selle vältimiseks on vajalik, et keha oleks nende ainete suhtes vastupidavam, selle tarbimiseks C-vitamiini sisaldavad puuviljad

 

C-vitamiin on vees lahustuv, see lahustub vees, seega eemaldab keha selle elemendi uriini kaudu. See vitamiin on oluline armi kudede tekkeks, raua imendumiseks ja uute kudede ja luude parandamiseks, "ütleb ajakiri. Ameerika Ühendriikide Rahvusraamatukogu.

Et olla osa teie toitumisest, ütleme siin, millised puuviljad sisaldavad C-vitamiini. Vaata fotogaleriid!


Video Meditsiin: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC (Oktoober 2020).