• Mai 8, 2024

Mitu korda peame motiveerima oma eesmärke ja eesmärke täitma, seega on vaja selle omandamiseks kasutada inimesi või tehnoloogiat ja olla parem iga päev nagu maaklerite taotluste puhul.

Tehnoloogia kasutamine, näiteks nutitelefonid, ei aita mitte ainult suurendada füüsilist tegevust tegevate inimeste motivatsiooni, vaid ka nende koolituse parandamiseks.

Portaalis avaldatud teabe kohaselt Mashable.com , maaklerite taotlused pakuvad teile teavet, et omandada strateegiaid ja õnnestuks karjääri lihtsal viisil lõpetada.

Tunne neid ja naudi!

Kui olete nutitelefoni kasutaja ja soovid joosta, siis ärge kartke alla laadida neid rakendusi, mis annavad teile reaalajas statistikat oma spordi jõudluse ja tervise kohta.

1. C25K . See rakendus on mõeldud algajatele jooksjatele. See on samm-sammult programm, mis võimaldab teil jõudu ja vastupidavust omandada vaid kaheksa nädala jooksul, kui te seda tegevust harjutate kolm korda nädalas. See ütleb teile, millal kõndida, joosta ja jahutada. See on tasuta.

2. MiCoach . See on rakendus, mis simuleerib isiklikku treenerit. Andmete, nagu näiteks kõrguse, kaalu ja keskmise kiiruse salvestamisel, pakub see personaalset treeningukava, mille harjutused aitavad teil kiirust ja vastupidavust saavutada. Lisaks näitab see kõiki kaloreid ja läbitud vahemaad.

3. Endomondo . Lülitage nutitelefon treeneriks. Järgige oma plaani, südame löögisagedust, analüüsige oma jõudlust aja järgi, põletatud kaloreid, aega ja osalist kiirust ning saate jagada oma tulemusi sotsiaalsete võrgustike kaudu.

4. Rasside otsing See rakendus võimaldab teil jälgida rohkem kui 40 tuhat võistlust 5 ja 10 kilomeetri ulatuses, samuti kõige populaarsemaid kogu riigis.

5. Nike + jooksmine . Salvestage oma kaugus, tempo ja aeg. Lisaks annab see heli kaudu aega ja annab teile motiveerivaid sõnumeid eesmärkide saavutamiseks. Võite ka oma sõpradega kaarti jagada, et nad teaksid, millist marsruuti te algusest lõpuni kasutasite.

Ärge oodake kauem ja laadige oma mobiiltelefonis oma vajadustele ja eesmärkidele kõige paremini sobiva vahendaja alla. Positiivsed mõtted peaksid olema osa teie koolitusest, võitlema oma eesmärkide eest.

Video Meditsiin: 5MIINUST x SASS HENNO x MUTATED FORMS - aitäh (Mai 2024).