• Aprill 30, 2024

Regulaarne vee tarbimine võimaldab kehal jääda hüdreeritud , kuid eelkõige tervislikus seisundis. Kuna vedeliku piisav tarbimine (kas infusiooni või toidu kaudu) aitab kaasa igale organ toimida õigesti; näiteks kiirendavad kuumad joogid kalorite põletamine.  

Inimesed, kes tarbivad ühe liitri rohkem vett päevas, võivad kaotada 3–7 naela, muutmata neid toitumine igapäevast tegevust ”, ütleb ajakirjas avaldatud uuring American Journal of Clinical Nutrition ja mida viib läbi ekspert Rebecca Muckelbauer kohta Berliini rahvatervise kool.

Temperatuur, mis soosib teie kuju

On olemas kuumad joogid koos on ideaalne valik, kui soovite kaalust alla võtta Avasta mõned neist!

1. Võilill . Euroopa Liidu Teatajas avaldatud artikli kohaselt Mehhiko traditsioonilise meditsiini digitaalne raamatukogu, see infusioon leevendab kõhukinnisus, Mis saab saavutada kehakaalu, sest see parandab seedetrakti protsessi.

2. Roheline tee Rohelise tee katekiin, koos või ilma kofeiin , seostatakse regulaarselt tarbivate inimeste kehamassiindeksi (BMI) olulise vähenemisega. Seda näitab ELis avaldatud uuring American Journal of Clinical Nutrition.

3. Kaneeli tee . Lisaks suhkru taseme reguleerimisele kehas on kaneelil põletikuvastaseid omadusi ja antioksüdandid, sellega, mis aitab teie juhtimist kontrollida kaal , rõhutatakse seda ka Euroopa Liidu Teatajas avaldatud uurimisel Biotehnoloogia riiklik teabekeskus.

4. Boldo . \ T Traditsiooniline Mehhiko meditsiiniline raamatukogu UNAMist, näitab, et boldo lehed iseloomustavad isokinoliini alkaloidide olemasolu ja kinolitsidiin, mis soodustab head seedimist, soodustavad ka vereringet.

5. Kardemoni tee . Cardamomi üks peamisi kasutusalasid on seedetrakt, kuna see on rahustav ja spasmolüütiline.

6. Kohv. Kofeiin stimuleerib sümpaatilist närvisüsteemi, mille tulemuseks on kiire rasvkoe, Seda on David Costill oma uurimuses välja toonud Kofeiini tarbimise mõju ainevahetusele ja spordi tulemuslikkusele Meditsiin ja teadus spordis ja harjutuses.

Need joogid mitte ainult ei aita teil kaalust alla võtta, vaid ka ennast paremini ennast tunda ja see on ideaalne võimalus veeta aega. Proovi seda!

Video Meditsiin: Paradise or Oblivion (Aprill 2024).