5 näpunäiteid haigetele tundedeks

• Mai 4, 2024

The tunded on a emotsioon , kus teadvusel on ligipääs inimese meeleolule. See on osa aju dünaamikast, mis võimaldab inimesel igapäevastele sündmustele reageerida.

Vastavalt. \ T Huffingtoni postitus, tunded nad on nii võimas, et nad võivad põhjustada inimeste reaalsuse täieliku perspektiivi kaotamise. Need võivad ilmneda paljudes vormides, isegi valu ja reetmise või hülgamise tunne.

Elu oleks palju lihtsam, kui inimesed õpiksid oma kontrolli emotsioonid ja silmitsi valu tunnetega. Seetõttu on siin mõned näpunäited selle saavutamiseks:

1. Peate meeles pidama, et valu tunded on inimese loomulik osa ja et mitu korda nad tekivad ilma neid provotseerimata. Võtke neid enda kätte ja ärge süüdistage kedagi teist selle eest, mida tunned.
2. Alati on põhjus, miks seda tüüpi emotsioonid need tuleb esitada. Püüdke neid omaks võtta.
3. Väljendage kõike, mis sulle ei meeldi. Vaiksus võib tekitada tõsisemaid probleeme ja ennekõike arusaamatusi.
4. Võtke vastutus Otsustades, et põhjustasite mõnda valu, võib asjad hullemaks muutuda, nii et mõtle oma käitumise põhjusele ja aktsepteerige seda; kuid kõige tähtsam on, et sa õpid asjaoludest, et mitte seda korrata.
5. Lase neil minna. Kui olete tundeid omaks võtnud, otsige lahendusi ja liikuge oma eluga edasi. Otsige uusi eesmärke ja strateegiaid, mis aitavad teie isiklikku arengut.

Järgmisel videol kirjutajaGregg Braden Selles selgitatakse, et tundeid tekitatakse mõtlemine ja emotsioonid :

Pea meeles, et tunded valu võib anda suurepärase võimaluse eneseteadvusele ja paranemisele. Te peate kasutama kõike, mida elu teie südames puhastab. Ja sina, kuidas sa oma südant terved?

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookis

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: Lesson 6 - Kick-start your Christian life - The Pioneer School (Mai 2024).