Torticollis suurendab vidinaid

• Aprill 29, 2024

Hiljutine uurimine Harvardi ülikool soovitab, et arendatakse välja vidina kasutajate, näiteks tablettide, nutitelefonide jne kaelavalu kaasnema võimetus pöörata ja liigutada pead. See üks kontraktsioon Samuti võib see kiirgada õlgadele.

Vidinaid müüakse üldjuhul kerged ja kergesti kasutatavad tooted, kuid nende kasutamisega kaasnevad halvad asendid, mis soodustavad selle arendamist tortikollis , võrreldes klassikaliste arvutitega.

Peamised sümptomid tortikollis on: valu lihaseid kaela ja seljaosa, kaela väänamine ja lõua kõrvalekalle.

Tortikollit saab leevendada soojuse rakendamisega emakakaela veerg l; Massaažid võivad aidata ka valu leevendada. Venitusharjutused ja krae kasutamine võivad aidata lihaskrambid.

Järgmisel videol on soovitatav kasutada parimaid abinõusid tortikollis :

Parim vältida tortikollis on kasutada neid uusi tehnoloogiaid toega või paigutada seadmed lauale, mis väldib nägemise nurga liiga madalat.

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookis

Video Meditsiin: Torticollis (Aprill 2024).