• Mai 2, 2024

The Brasiilia maailmameistrivõistlused 2014 on ideaalne vabandus, et teada saada looduslikud vaatamisväärsused , Amazonase riigi kultuuri ja traditsioone, samuti nautida selle riiki troopiline kliima .

Kuigi see jalgpallipidu on keskel, ei ole see palju enam turiste võtma neid soovitusi arvesse täiuslik viibimine sest ka teie tervis reisib nendega .

Seoses sellega Hispaania tervishoiu-, sotsiaal- ja võrdõiguslikkuse ministeerium ütleb, et terviseriske seotud reisid on teatud rühmade puhul suurem, kuigi üldine soovitus on Võta meetmeid olenevalt külastatavatest kohtadest .

7 põhilist nõu

1. Vaktsineerige  Mehhiko Sotsiaalkindlustuse Instituut (IMSS) soovitab, et enne ja pärast teie viibimist teie jalgpalliturniiril vaktsineerida kaitsemeetmena kollapalavik , malaaria o malaaria , dengue , leetrid , kõhulahtisus ja grippi , peamiselt.

2. Kaitsta ennast Dengue'i vastu. The IMSS väidab, et nakatumise vältimiseks peaksid reisijad kasutama sääsktõrjevahendit, pika varrukaga riideid, mis ei puutu kokku Moskva tipptundidel (koidikul ja hämarates), kontrollima, kas hotellides, kus nad viibivad, on paviljon voodi- ja sääsevõrgud ustel ja akendel.

3. Vältige kärbeste lendamist. USA putukate tõrjevahendid , eriti päeva jooksul, rakendage seda nahale ja riietele. Kui kasutate päikesekaitset, kasutage esmalt tõrjevahendit. Soovitatakse DEET, IR3535 või Icaridiini sisaldavat tõrjevahendit.

4. Kasutage päikesekaitset. Kuna mõnedes linnades on maailmameistrivõistluste linnad, nagu Rio de Janeiro, Sao Paulo, Belo Horizonte ja Manaus, ennustatakse soe ilm , Hispaania tervishoiu-, sotsiaal- ja võrdõiguslikkuse ministeerium soovitab kaitsta nahka päikese käes

Seda seetõttu, et ultraviolettkiirgusega kokkupuude võib tekitada päikesekiirgus , päikese urtikaaria ja põletab nahas , eriti kerge nahaga inimestel.

Kaitsja peab Rakenda 30 minutit enne päikese käes olekut puhta ja kuiva nahaga, mille SPF (päikesekaitsefaktor) on alla 30 ja kergemate nahade puhul on soovitatav 50, vastavalt Argentiina dermatoloogiaühing .

5. Hoolitse toidu eest. Reisijate jaoks on peamine probleem tervist on seotud toidugakõhulahtisus reisija , mille on põhjustanud paljud nakkusetekitajad. The Hispaania tervishoiu-, sotsiaal- ja võrdõiguslikkuse ministeerium kinnitab, et see tingimus on tavaline ja mõjutab kuni 80% suure riskiga sihtkohtade turistidest.

Soovitus on Ärge tarbige toitu, mis on toatemperatuuril tunde olnud , samuti mitte süüa tänaval või sööki Rootsi lauas, mis ei ole hõlmatud.

Samuti vältida toores toitu , mis sisaldavad toores või alatoitunud mune. Piimatooted peavad olema pitseeritud ja pastöriseeritud.

6. Hoiduge veest. Soovitav on võtta joogivesi ja kui kahtlete, siis tarbi villitud o keedetud , vältige jookide jääd, kuna see võib olla saastunud. Samuti puhasta hambaid puhastatud veega.

7. Ilm Ärge unustage kontrollida, milline ilm on maailmameistrivõistluste erinevates hostlinnades valitsev. Riiklik meteoroloogiainstituut (Inmet) ennustab kuuma, niiske ja vihmase päeva segu.

Lõuna-Brasiilias saavad ilmastikutingimused varahommikul registreeruda temperatuuriga, mis on lähedal null kraadidele Celsiuse järgi ja troopiline vihm 35 kraadi võrra. Kuigi Amazonas on põhja ja kirde, on see 100% niiskus.

Kui kavatsete oma pagasi ette valmistada, kontrollige külastatavate piirkondade ilmaga, et saaksite reisida õigete riietega, mis kaitsevad teid külma, vihma või kuumuse eest.

Samuti ...

The Brasiilia tervishoiuministeerium soovitab teha arstlik läbivaatus vähemalt vahel neli kuni kaheksa nädalat enne reisi , veendumaks, et nad naudivad tervist ja omada oma vaktsineerimine .

Teavet sihtkoha kohta Seoses toidu tüübiga, kättesaadavate meditsiiniteenustega, geograafia ja kliimaga on see väga kasulik.

Kui teil on krooniline haigus, tooge a ravimite loetelu ja selle tervise brošüür . Samuti on reisikindlustus.

Meeldiv ja tervislik viibiminekui te lähete maailma , loodame, et need põhilised nõuanded Nad on väga kasulikud, sest nad võivad muuta.