Valge äädikas vs mao põletik

• Mai 17, 2024

Kas sa kipuvad hoida vedelikke väga sageli? Unustage see probleem lahendusega sinu käeulatuses: äädikas. See on õige, see vedelik on võimas diureetikum, mis aitab eemaldada organismist toksiine, mis takistab põletik mao

Vastavalt Vitonic - äädikhape, mis on äädika peamine koostisosa, annab kõik omadused, mis aitavad säilitada stabiilset inimeste tervist, samuti oma võimu antiseptikuna.

Lisaks on valget äädikat palju antioksüdandid , mis takistavad vabade radikaalide rünnamist rakke ja looge a vananemine enneaegne

Peamine kasu on selle võime soodustada seedimist, aktiveerides maomahla sekretsiooni. Samuti aitab see tasakaalustada tasemeid glükoos veres; aga see on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad gastriit , haavandid ja koliit .

Ärge unustage, et äädikas peaks olema osa roogast, et vältida mao ärritust, nii et naudi kõiki neid maitsvaid poblano paprikaid, mis on täidetud tsitruseliste krevettidega, kokk Margarita Lascurain.

Tšiili poblano on täidetud tsitruseliste krevettidega

Kuue portsjoni koostisained

1. Kuus keskmise poblano paprika
2. 36 krevetid puhas ja ilma saba

Krevettide marinaadile:

1. Kuus tassi vett
2. Lusikatäis soola
3. Väike sibula
4. Pool sidrun
5. Pool tassi lilla sibulat, pooleks kuukseks viilutatud
6. Kimp purukarbi, peeneks hakitud
7. Pool tassi apelsinimahla
8. Pool tassi greibimahla
9. Pool tassi hapukat apelsini
10. Pool tassi valget äädikat
11. Lusikatäis suhkruasendajat (Splenda)
12. Sool maitse järgi
13. Kolm supilusikatäit oreganot
14. Maitsev oliiviõli (mitte liiga palju, umbes 1/3 tassi).

Täitmiseks

1. Pool tassi lilla sibulit, viilutatud nii õhukese kui võimalik poole kuu jooksul
2. Pool tassi valget äädikat
3. Pool tassi apelsinimahla
4. Veerand tassi suhkruasendajat (Splenda)
5. Pool tl soola
6. Lusikatäis oreganot
7. Veerand tassi oliiviõli (või maitse, mitte liiga palju)

Ettevalmistus

Grillige kile kõrgel kuumusel, nii et koorikud lagunevad, kuid ei keeta sees. Reserv

Kreveti marinaadile

Avage krevetid liblikas. Kuumutage vesi soola, sibula ja sidruniga pooleks. Keeda krevetid. Sega kõik marinaadikomponendid ja lasta leotada vähemalt kaks tundi ja soovitavalt kuni järgmise päevani.

Täitmiseks

Asetage sibul ülejäänud koostisosaga pajaroogale ja lase seista kaks tundi. Külmkapis

Lõpuks täitke tšilli nelja krevettiga ja asetage see plaadile üle marinaadi peegli. Kata täielikult lusikatäis marinaadi ja ühe lilla sibulaga. Kaunistage kahe krevettiga ja nautige maitsete segu. Sa armastad seda!

Kas soovite kaalust alla võtta? värv: # 333333 "> Registreeruge meiega ja nautige uut värvi tööriista: # 333333"> GetQoralHealth

Video Meditsiin: How to make an Easy and Tasty Danish Cucumber Salad - Agurksalat (Mai 2024).