7 näpunäidet kaunite jalgade saamiseks

• Mai 21, 2024

The jalad nad toetavad suurt koormust päeva jooksul ja nende ajal tervist sõltub suuresti keha kiirusest. Vastavalt Tervise ilu ilusad ja võrgutav jalad on vaja järgida teatud saladusi ilu ja harjutusi . GetQoralHealth soovitab kõige paremini

1. Kui ostate kingi, valige kõige mugavam ja vastavalt teie numbrile. Ärge laske end mõjutada jalatsite moel, mis kahjustab tervist jalad.

2. Eksperdid soovitavad mitte seljas kitsast püksi, sest need takistavad veri levitada tavapäraselt; Parem on jätta jalad vabaks ja vihane.

3. Vältige liiga kuuma veega duše; ideaalne asi on külm vesi. Sel viisil parandate vereringet ja väldite selle välimust varitsused .

4. Igal õhtul niisutage käed mandliõli ja masseerige õrnalt jalgu. Alusta alt üles.

5. Kaunaste ja atraktiivsete jalgade vaatamiseks on oluline ka jalgade eest hoolitsemine. Saage pediküür kord nädalas ja näe ette kõhupiirkonnad.

6. Anda oma lihaseid , asetage iga päev viie minuti jooksul külma vee voo alla. Seejärel rakendage niisutav kreem massaaž ; Viimane takistab karmust nahka .

7. Hüdreerige nahka jalad toitva vanniga, mis sisaldab rohkelt eeterlikke õlisid, nagu nisu idud, melon, rosmariin jne. Neil koostisosadel on sama mõju kui näomaski puhul.

Ehkki kontsad näevad välja nagu stiliseeritud kujutis ja pikemad jalad, on soovitatav kanda kuni kuue sentimeetri kontsad. Sel moel hoolitsete ka selle eest tervist selja taga. Hoolitse!