7 nõuandeid hirmu ületamiseks uues suhetes

• Mai 2, 2024

Paar on kogemus, see muudab teie nägemist ja elavat elu; Mõnikord jätab see hirmu, mis takistab teil uut suhet alustada, eriti seda nautida.

Need võivad olla hirm loobumise ja sissetungi ees; mõlemad võivad tekitada isikule suurt ärevust, mis viib nende uute suhete ja nende enesehinnangu mõjutamiseni, nagu näidatud Silvia Salinas , raamatu kaasautor "Armasta oma silmadega lahti."

Kui teie soov on alustada uut suhet, GetQoralHealth Selles esitatakse 7 nõuandeid, mis aitavad teil seda saavutada:

1. Tunnistage oma hirmud. See seisneb teadmises, millised on teie hirmud ja vaadates neid näost näkku: hirm loobumise, tagasilükkamise, üksioleku, vabaduse või identiteedi kaotamise ees.

2. Suhete kartmine ei tähenda, et sinuga on midagi valesti. Teise inimese kutsumine oma elu hulka on väga oluline. On loomulik, et kardad sellise muutuse oma isiklikus elus.

3. Rääkige oma partneriga oma hirmudest ja nende omadest. Kui te teate, et teie partner on hüljatud eriti tundlik ja te teate, mida teie käitumine võib teid hirmutada, teate, kuidas teatavaid asju öelda, ilma et teie partner tunneks end ohus.

4. Ära ole kannatamatu. Leidke partner selle soovi saamiseks. Teie partneri leidmine ja keegi, kellega soovite oma partnerit leida, on erinev. Ärge otsige suhteid ainult sellepärast, et kõigil teie sõpradel on üks või sest sa arvad, et sellel vanusegrupil peaksite olema dating.

5. Ärge heitke meelt või loobuge. Ärge süüdistage ennast, aktsepteerige neid tundeid kui loomulikke, ärge seda põlastage. Hirm on midagi raske ületada, see võtab aega ja palju tööd.

6. Usalda ennast. Kui sa tõesti tahad suhet, leiad selle. Aga ärge halvustage ennast hirmul. Igaüks kardab muutusi.

7. Tunnistage, kui hirm on aktiveeritud. Kui teie partner reageerib viisil, mis on täiesti kohatu või liialdatud, on see tõenäoliselt sellepärast, et on juhtunud midagi, mis on käivitanud ühe teie sügavaimatest hirmudest. Kasutage seda võimalust, et seda ära tunda ja proovida avastada, mis see hirm on.

Hirmud on osa elust ja ka uutest suhetest. Ära jäta ära võimalusi ja naudi!

Video Meditsiin: Jesus de Tribunal em Tribunal (Mai 2024).