Aktiveerige oma vanilje seedimine

• Aprill 30, 2024

Üks parimaid lisandeid magustoitudes kuumad koogid , koogid, jäätis ja maiustused on vanilje , selle aromaatse ja energilise jõu eest. Siiski on sellel ka meditsiinilised omadused, mis aitavad teie aktiveerida ainevahetust ja parandada oma seedimist .

Vastavalt. \ T Innatia , vanilje aitab ka lõõgastuda närvisüsteemi, nii et see takistab depressioon , ärevus , stressi e ärrituvus .

Lisaks on see aphrodisiac, vähendab palavik ja meil on palju antioksüdante, mis kaitsevad meie rakke vabade radikaalide kohta. Isegi see on valuvaigistav ja aseptiline, mistõttu seda kasutatakse laialdaselt hammaste toodetes. Selleks, et nautida kõiki neid eeliseid, anname teile järgmise retsepti madala kuumuse kohta kaloreid , nii et sa naudid neid ilma süüta.

Madala kalorsusega täistera-koogid

Koostisosad:

1. Üks tass terve jahu ja madal kaloreid valmistada sizzling kuumad koogid
2. Tl vaniljat
3. Kaks munavalget
4. Üks tass kooritud või kerget piima
5. Lusikatäis vähese rasvasisaldusega sulatatud margariini

Ettevalmistus

Asetage jahu tass kaussi. Lisage piim vahustamisega segades aeglaselt. Kui segu on homogeenne, lisage munavalged ja vanilje ning jätkake peksmist, kuni kõik koostisained on lisatud. Reserv

Kuumutage kook kuumutamiseks pannile poolmaitselise tefloniga ja lisage osa segust. Küpseta, kuni mullid ilmuvad ja pöörake. Saate neid teenida vähe madala vahtrasiirupiga kaloreid ja kaunistage mõned punased puuviljad . Lisage neile rikas šokolaad. Kasu!

Kas soovite kaalust alla võtta? värv: # 333333 "> Registreeruge meiega ja nautige uut värvi tööriista: # 333333"> GetQoralHealth

Video Meditsiin: ПерВое СВИДАНИЕ СТАР Баттерфляй и МАРКО ❤️! Адриан и Диппер ДАЮТ СОВЕТЫ! Star vs the Forces of Evil (Aprill 2024).