Hoiatus kui ärevuse sümptom

• Aprill 26, 2024

Tänapäeva ajapööritav eluviis on osaliselt põhjustanud mitmesuguseid ärevuse sümptomeid, mida enamik meist on kogenud, mida iseloomustab pidev hoiatus olukordadele, mis tuleb lahendada.

Probleem tekib siis, kui see tingimus muutub kontrollimatuks, kuna see võib tõsiselt mõjutada inimese igapäevaelu tervist ja toimimist.

Kui ärevus jõuab kõrgele tasemele, siis räägime me selle muutumisest kesknärvisüsteemi , mida iseloomustab suur probleem obsessiivseid ideid ja muret ja ebakindlust puudutavad mõtted ”, selgitab Norma Contreras García, Mehhiko Riikliku Autonoomse Ülikooli akadeemik UNAM.

"See tingimus muutub patoloogiline häire kui see jääb ajaks (vähemalt kolm kuud) ja ruumi ning läheb kontrolli alt välja, siis spetsialisti sõnul.

Sellega seoses on mitmesuguseid füsioloogilisi ja emotsionaalseid sümptomeid, millele tuleb tähelepanu pöörata, kuna need viitavad tõsisele probleemile, sealhulgas:

Ebamugavustunne maos, käes, kurgus või lõualuu; lihaste kontraktsioonid peavalud püsiv, külm (isegi mõõdukas kliimas) ja unehäired (unetus või vajadus magada palju), sest ainult siis saab ta vältida seda, mis juhtub.

Ärevushäire diagnoosi võib tuvastada psühholoog, eri juhtudel peab seda psühhiaater kinnitama ja ravima, sest mõnikord on vaja rahustavaid ravimeid, millega tuleb hoolitseda, sest nad plahvatavad sõltuvused .

Esimene samm selle häire ületamisel on tuvastada, et probleem on olemas. Kui arvate, et esitate mõningaid neist sümptomitest, siis on ideaalne tähelepanu pöörata sellele, mida keha teile ütleb.

Olge tundlik, et avastada, mida ta teile ütleb. On aeg teha otsuseid ja otsida spetsialiseeritud tähelepanu. Pea meeles, et kõigil on lahendus ja neil on julgust tunnistada, et peate töötama, et taastada oma meelerahu ja oma elu kontroll. Lõpuks on see seda väärt."Kannatlikkuse põhimõte on alustada iseendast" . Bojorge@teleton.org.mx

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: [SÜNGE SISU]0 - päevad (Aprill 2024).