• Mai 2, 2024

Käivitamine on protsess, mis põhjustab entusiasmi ja illusioon, mis ka osaleb, mis kõik sekkub nii, et te võtate vastu idee, et nüüdsest on kõik parem, aga kuidas tsüklid ja liikuda edasi?

Mõnikord ei tee teed mingil viisil enneaegne , kuid on olemas ka eelmine tegur, mille abil peate lahti laskma, et kõik ülaltoodud asjad vabaneda ja teistele anda kogemusi .

Tahe on fundamentaalne osa muutuste töötlemiseks, nagu see on ka lähedased suhtlusringid , mis võimaldab teil analüüsida nende hetkede kohta elu , et saaksite lehekülge muuta ja uut lugu kirjutada.

Võtke esimene samm

Nagu psühholoog selgitab Mariana Rivera , mis tahes eraldamine põhjustab valu või nostalgia ja see takistab teil edusamme teha, sest see on valus või vastupidi, see on nii positiivne, et te ei taha seda lasta ja te pühendate ennast elama Mäletan .

See on paradoksaalne, kuid selle täitmiseks peab see olema valmis. Sulgege tsükkel jah jah otsuse peale ja lisaks mingi rituaal mis võimaldab teil alustada uutest projektidest, soovitab psühholoog Mariana Rivera:

1. Ärge kinnitage Miski ja keegi ei ole teadvus et elu on pidev muutus, nii et sa leiad alati uusi võimalusi elama .

2. Tunnistage Mis oli või mitte, sina vastutust ja millist rolli mängite, et asju nii teha? see on parim viis õppida .

3. Nõustu. Et kõik, mis sinuga juhtub, on osa kogemusi kas positiivne või negatiivne, see aitab teil kasvada ja et sa peaksid olema tänulikud.

4. Õpi. Ütleme hüvasti , see on oluline ja seda saate teha rituaaliga, olgu see siis kiri hüvasti või sümboliseerib mingil viisil selle tsükli sulgemist, unustamata ka tänu kogemusi .

5. Alusta. Lõpuks on aeg teha uus projektid .

See fraas võib tunduda pealiskaudne ja arvatakse sulgege ring see seisneb tahtlikult murdmises kõike, mis kannab a suhe selle sündmuse või isikuga, kellega olete otsustanud sõlmida.

Kuid osa selle protsessi edukusest seisneb selles, et õppida eraldama ennast ilma valu see tähendab, et sa peaksid sellest kõige rohkem kasu saama kogemusi ja tunnistage, et kõigis negatiivsetes, mis oleksid võinud olla midagi, aitasid teie elu.

See hindamine teeb sellest, et te jätate ilma hirmuärata ja järgmise etapi positiivsest platvormist, mis ei püüa kustutada minevikku, vaid ära kasutada praeguse kasuks, ”selgitab spetsialist.

See on selle olemus sulgege ring Kui see tingimus ei ole hõlmatud, on teil oht, et tekib armetus või jäädvustatakse need hetked, mis tekkisid õnne kuid et nad ei ole enam olemas, ja mõlemal juhul ei ole oodatav edu viljakas, sa jäävad seotuks.

Minevikust lahkumine ei ole sellest loobumine, vaid selle muutmine teie jaoks tõhusaks isiklik kasv . Pärast kogemuse elamist on võimalus seda muuta või muuta see intensiivsemaks ja püsivamaks, peate lihtsalt avama oma vaimu ja ruumi uuele väljakutsele.

Otsus tsüklite sulgemiseks sõltub sinust.

Video Meditsiin: Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика (HD) (Mai 2024).