• Aprill 29, 2024

The praetud toidud nad on ahvatlevad ja vastupandamatud, kuid nende tarbimise kuritarvitamine võib olla põhjuseks vananemine enneaegne

Vastutav uuring Eric Boulanger , bioloogia ekspert Lille ülikool , Prantsusmaa, kinnitab, et õli küpsetamisel rohkem kui 120 ° C juures on keemiline reaktsioon (glükeerimine), mis kiirendab vananemine veresoonte, mis põhjustab suuremat jäikus sisse arterid e hüpertensioon .

Glükatsioon on keemiline reaktsioon suhkru vahel, mis kannab veri ja kollageeni ja elastiin (. \ t nahka ), mis põhjustab nende kudede kõvenemist ja järk-järgult kaotab elastsuse ja tooni, mis põhjustab nende välimuse kortsud .

TheMehhiko Dermatoloogia Sihtasutus (FMD) soovitab seda nahka Keha osana olemine uuendab pidevalt ennast, on oluline omada a toitumine terved ja tasakaalustatud, et vältida vabade radikaalide ja toksiinid mis kahjustavad rakke.

Kuna praetud toit põhjustab meile kaotuse kollageeni Euroopa nahka , GetQoralHealth esitleb top 5 küpsetatud toidud, mis kiirendavad vananemisprotsessi .

Vältige neid terve naha säilitamiseks!

1. Prantsuse friikartulid The Prantsusmaa Riiklik Farmaatsiaakadeemia väidab, et "kartulid, mis on praetud temperatuuril üle 120 ° C, tekitavad keemilise reaktsiooni, mis tekitab toksilisi tooteid, mis omakorda kiirendavad vananemine vaskulaarne "

2. Donuts. Nad on magus kiusatus, just see on praetud toit, mis on küllastunud suhkru, jahu ja transrasvadega. Suhkur ja praetud õli aitavad kaasa põletik ja see mõjutab kihi kihti kollageeni kohta nahka .

3. Leib. Jahuga valmistatud toidud imavad palju õli ja neid on raske leida digest Lisaks sellele, kuna nad võtavad aega praadimiseks, on nad avatud kõrgetele temperatuuridele, mis võivad põhjustada keemilise reaktsiooni glükatsioon .

4. Praetud kana. See on tavaline ja kiire roog, mida valmistada, kuid selle tarbimine liigselt kiirendab vananemine keha, sest selle valmistamiseks on vaja palju kuuma õli.

5. Hamburgerid. Suure trans-rasvasisalduse tõttu (saadakse praadimisõlidest) põhjustab see naha tähelepanuta jätmise, läbipaistmatus ja kogunemise rasva Samuti takistavad nad arterid keha

Monica Katz Argentiina toitumisspetsialist ütleb ajalehes Tiempo Argentino avaldatud artiklis, et praetud toitu süües krooniliselt, hoolimata õli heast seisundist, on protsess oksüdatsioon kehas ja levik vabad radikaalid protsessiga otseselt seotud protsessid vananemine .

Nii et kui te ei soovi enneaegselt vananeda, on soovitatav vältida neid viit praetud toitu, mis paneb sind vanemaks. Valige toiduvalmistamiseks vesi või aur.

Video Meditsiin: EN PLUS D AVOIR PLEIN DE POUVOIR MAGIQUES SI TU DONNE CECI A TON MARI IL NE TE LAISSE PAS DORMIR !!! (Aprill 2024).