Mõelge oma silmadele!
Mai 2024
On mitmeid näpunäited harjutustest taastumiseks või kuna kehaline aktiivsus kujutab endast organismi jaoks olulise energia ja ainete kadu.
Euroopa Komisjoni läbiviidud uuring. \ T Tras-os-Montesi ülikool ja Alto Douro, Portugal , näitab, et korrektne taastumine on igas füüsilise vormi programmis hädavajalik ja protsess, mille käigus keha ületab väsimuse mõju.