Põletage rohkem rasva, hingates õigesti

• Aprill 29, 2024

Õige hingamine on väga oluline, sest see vähendab tasemeid stressi , parandage seedimist ja see teeb rasvad töödeldakse paremini, nii et ainevahetust see kiireneb.

Intervjuus Alfonso Santiago , terapeut AgoraLucise keskus , õpetab, kuidas hingata, et kõik meie elundid oleksid hapnikud, teie süsteem on parem seedimine , vähendage oma taset ärevus ja kui see poleks piisav, optimeerib teie keha põletamist rasvad .

Seda tüüpi "teadlik" hingamine võimaldab toksiine kergesti vabastada, parandab vereringet ja võimaldab liigse rasva kadumist järk-järgult, nii et Ülekaaluline ja ülekaalulisus, neid vähendatakse.