• Mai 3, 2024

See on midagi tavalisemat kui paljud inimesed kui me reisime, oleme kõhukinnisus Ja see võib olla üsna tüütu ja masendav, kui me seda ei lahenda, aga miks see juhtub?

Avaldatud uuring George E Wahlen VA meditsiinikeskus r, Salt Lake City, märgib, et soole transiit See on muutunud, kui see läheb ja muudab oma keskkonda.

Need on peamised põhjused:

Söötmise muutus

Kui reisime, on üks peamisi muudatusi, gastronoomia, on väga oluline vältida väga vürtsikat toitu; Tavaliselt muudavad nad soole funktsiooni.

Rutiini muutmine

Kui oleme harjunud teatud asjadega ja liigutama seda rutiini või harjumust, on seedeprotsess ka hiljem. Näiteks, kui iga päev, kui te ärkate, peate juua klaasi vett ja seejärel minema vannituppa ning reisi ajal ei ole võimalik kõhukinnisus kergesti .

Ajakava muutmine

See on osa rutiinsetest muutustest, kehtestatud ajakava aitab aju programmeerida teatud tegevusi tegema, kui reisime, on meie keha programmeeritud.

Tundmatu vannituba

Paljud meist leiavad, et vannituppa on kuskil mujal kui meie kodus ebamugav.

Vihje

Kui te reisile lähete, joo ärkvel klaasi vett, et teie organid aktiveeruksid ja teil ei ole seedimise probleemid . Samuti proovige süüa tavalisel ajal ja lisada oma dieedile kiudaineid.

Nii ei peaks te muretsema kõhukinnisus reisi ajal .

Video Meditsiin: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЦЫПЛЯТАМИ? (Mai 2024).