Kanalige oma energia mudrasega

• Aprill 29, 2024

Jooga vaimu, keha ja vaimu vahelise tasakaalu saavutamiseks tuleb energiaahelate avamiseks kasutada erinevaid tehnikaid, näiteks hingamine , mantrasid ja mudras.

Vastavalt Linna jooga , käed on keha ja vaimse energia kaart, st iga käe piirkond on ühendatud kehaosaga või aju , tekitades erinevaid emotsioone.

Seetõttu on oluline, et te õppiksite sõrmedega erinevaid mudraid või võtmepositsioone tegema, et sisestada sügavam lõõgastustase, mis aitab teie tervist tugevdada. Näiteks, kui soovite parandada oma immuunsüsteemi, peate tegema järgmised žestid:

Iga sõrm on eriline!

Iga mudra positsioon peaks olema pehme ja lõdvestunud, sest igal sõrmel on eriline jõud suunata energia vastavalt inimese vajadustele, st kui ta otsib vaimset kõrgust, füüsilist või emotsionaalset paranemist.

1. Thumb: Esindab tulekahju elementi, seega on selle eesmärk tasakaalustada energia keha
2. Indeks : Vastab õhule. Selle vajutamine tõstab teie loomingulist ja mõtlemisvõimet. See meelitab jumalikke inspiratsioone, nii et see parandab teie meeleolu.
3. Pool : Esindab eetrit. Toetab energia tegutsemiseks ja harmoonias elamiseks.
4. Tühista : Vastab maale. See innustab teid võitlema ja kaitsma oma eesmärke või eesmärke.
5. Väike sõrm : See sümboliseerib vett. Selle abil tõstate oma võimet suhelda teiste inimestega. Töötage emotsioonid.

Praktikas igaüks mudra , peate lihtsalt ühendama sõrmed erineva rõhu ja kohaga. Lisaks on soovitatav seda teha kolm kuni 45 minutit, üks kord päevas. Julgusta neid praktiseerima ja parandama oma elukvaliteeti. Kui soovite rohkem teavet külastada Jooga

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: Johannes Kreidler - Klavierstuck 5 fur Klavier und 4-kanalige Zuspielung (2005) (Aprill 2024).