• Aprill 26, 2024

On mõningaid tingimusi, mis võivad kahjustada teie enesehinnangut ja kuigi need ei ole tõsised, avaldavad need mõisteid laastavalt.

Marilyn J. Sorensen , kliiniline psühholoog ja raamatu autor Murdke madala enesehinnangu aheladütleb, et madal lugupidamine See on a häire mõtteviisi, mis teeb inimese ennast mitte armastuse väärtuseks, vääritu ja ebakompetentseks, see tähendab, et sellel on a negatiivne mõtlemine tema kohta välimus , füüsiline ja iseloomu .

Selle põhjused häire need on arvukad, sest need põhinevad enamasti isiklikud uskumused kui faktides.

See tekib regulaarselt lapsepõlves , mida rõhutatakse noorukieas ja täiskasvanueas ülevaated o võrdlused , vanemlik surve, kuritarvitamine või puudused nii lapsepõlves kui ka haigused diskrimineerimine välimus või füüsilised vead.

Devalveeritud enesepilt

Teie elus on aspekte, mis võivad sind halvasti tunda GetQoralHealth esitab teile 5 kannatusi mitte nii agressiivne, et nad teie kahjustavad enesehinnang ja mis on tavalised.

1. Akne. See on ilmselge probleem, mis ilmneb tavaliselt nägu ülakeha, õlad, rindkere ja seljaosa. Kuigi see on noorukiea tüüpiline sümptom, põhjustab see tavaliselt probleeme emotsionaalne .

"The akne on probleem, millega enamik noored nad peavad nendega tegelema ja neid provotseerima madal enesehinnang identiteedi konfliktid ja kiusamine "Ta ütleb Rosa María Ponce, Mehhiko üldhaigla dermatoloogiateenistuse juhataja .

Selline on see mõju, et uuring Psühhosotsiaalsed ettekujutused ja arusaamad teismeline akne järeldab, et enam kui pooled noorukid lõpetaksid kasutamise Facebook kui see nii on ravi sellest kannatusi .

2. Liigne higistamine. See on veel üks põhjus madal enesehinnang . Vööndid keha rohkem kahjustatud need on käed, nägu, kaenlaalused ja jalad.

Kuigi higi see on normaalne keha vastus regulaarselt the temperatuur Kui sa higistad liiga palju, siis see on umbes hüperhüdroos - haigus, mis mõjutab nii mehi kui ka naisi.

Rodrigo Loubies, Cienmanose fondi ja Clínica Orlandi dermatoloog ütleb, et need, kes kannatavad, on probleeme oma suhted isiklik ja enesehinnang .

Lihtne käte raputamine, kui tervitust nähakse sageli probleemina eraldamine isikule. Nad peaksid valima värvilised riided, kus nad ei märka kaenla märgust, nad ei saa kanda kevadel ja suvel avatud kingi, sest nad higistavad jalgu, kinnitab spetsialist .

3. Tselluliit ja venitusarmid. See esteetiline kurjus mõjutab peaaegu 80% naistest, mille tulemuseks on piin , kannatusi ja üles häbi selga riideid, bikinisid või lähedust.

See nn vaenlase number üks naistest võib vallandada muudatused emotsionaalne, madal enesehinnang e ärrituvus , tagab Edgardo Paulo Sabogal Alessio, flebolinoloogia ja plastilise ja rekonstrueeriva kirurgia spetsialist .

4. Halitoos. Lisaks tunne ebamugavusi , tekitab inimestevahelistes suhetes raskusi, enesehinnang see devalveerub ja tekib ebakindlus partneri otsimisel

See on halb mõju 50% -le maailma elanikkonnast, kes on mingil ajal kannatanud halva hingeõhu tõttu, kuna 90% põhjustest pärineb suust ja 10% on seotud haigustega. maksa , krooniline gastriit , gingiviit o metaboolne ta ütleb British Medical Journal .

5. Seljavalu. Lisaks probleemile tavaline elanikkonna seas, sest see mõjutab 8 inimest 10st ja on teine ​​põhjus töövõimetus , tingimusi teie elu ja vähendab teie enesehinnang .

Uuring Hispaania seljavalu teadlaste võrgustik on seisukohal, et see tingimus kannatab negatiivselt, sest kannatanu leiab, et "inimesed oma keskkonnas peavad neid nõrgadeks ja kaebavad pidevalt ja põhjendamatult."

Kuigi need 5 kannatusi mitte nii agressiivne kahjustada teie enesehinnang On oluline, et te otsiksite abi spetsialiseeritud arstidest, kes kindlasti teid juhendavad ja annavad ravi haritud, et teie elukvaliteet ei väheneks. Hoolitse!