Avasta, mis tüüpi piim sulle sobib

• Aprill 28, 2024

The piima Oluline vedelik on see, et ema toodab kõigis imetajate vürtsides oma noorte toiduks oma elu esimestel hetkedel. Mehhikos ja teistes lääneriikides on lehm peamine piima tootmise, hankimise ja inimtarbimise allikas.kaltsiumi nende inimeste toitumisele, keda ta esindab; seetõttu tuleb seda kogu elu jooksul, alates lapsepõlvest kuni täiskasvanuini, tarbida, et vältida selliseid haigusi nagu osteoporoos .

Eksperdid selgitavad, et erinevad piimaliigid on erinevad valke Näiteks on ema vedeliku ja imiku piimasegu põhikomponent lactosérica , kui lehm on kaseiin , mis tekitab kaotus isu .

Üks piima koostisosi, mis põhjustab palju probleeme, on laktoos (disahhariid, mis sisaldab sahharoos , tserebrosiidid ja amino-suhkrud ) provotseerides gaasid , happesus ja kõhuvalu.

Seetõttu on selle toote müügile pühendunud ettevõtted muutnud oma omadusi, et vältida kõrvaltoimeid, nagu kaalutõus. Turul olevad sordid on terved, viivitusega, poolkooritud, lõssi, maitsestatud, pulbristatud, kondenseeritud ja vitamiinidega rikastatud.

Siin esitame kogused suhkrut , rasva ja valke mis on igasuguse piimaga, samuti selle joomise plusse ja miinuseid.

Pea meeles, et piim asub valgurikastes toitudes, mis on kasulikud lihastele.

Uurige, millist tüüpi piim sobib sulle ja tarbib seda!

Lisateavet leiate aadressilt //www.niunadietamas.com