Hea söögisaal uuendab selle disaini

• Mai 11, 2024

Neile, kes ei tea, kuidas a toitumine tasakaalustatud või kuidas seda reguleerida kaloreid Einestades lõid disainerid Rui Pereira ja Hafsteinn Juliusson mõned originaalid plaadid kellel on a graafik mis aitab kontrollida osade kaupa of toit .

Vastavalt vajadustele energeetika ja toiteväärtust iga inimese kohta saate kasutada ühte kolmest plaadid see on graafikud konkreetsed ringkirjad.

Neis skeemid , summad soovitatav köögiviljad , süsivesikuid , liha ja / või kala Mida igaüks nõuab toitumine , isegi kui soovite kaalust suurendada või kehamassi .

Tegelikult, et kõik oleks selge, iga selle osa tagaküljel nõud see tähistab a värv iseloomulik toit ja soovitatav söögikord, et söögikohad teaksid, kui kaugele on kohane teenida.

Sel moel on inimestel nüüdseks otstarbekam ja praktilisem muuta neid halbu tarbimisharjumused . Teatud viisil teenib see neid, kes on soovinud oma kaal ideaalne läbi a tasakaalustatud toitumine .