• Mai 2, 2024

Meie keha aktsepteerimine, nagu see on lühidalt, ei ole lihtne. Ja mitte ainult meie poolt kehtestatud ilu kaanonite tõttu, vaid sellepärast, et selles on muutusi, mis meie silmade ees ei ole meeldivad: näiteks kõhu voldid, mis tulenevad naha liigsest.

Kuigi see probleem tekib tavaliselt pärast olulist kaalukaotust või pärast rasedust; Tõde on see, et ähvarduse probleemiks võib olla igas vanuses.

Püsivuse halvenemine tuleneb peamiselt seda toetavate kudede nõrkusest ja kollageeni ja elastiini vähenemisest; põhiproteiinid liigeste ja epidermise konstrueerimisel ”, ütleb Marta Tielas, arst ja juht Laser Medical Scepter, AEGYNA, Hispaania.

Likvideerib liigse naha ...

Trikk 1: kurkumine ja vesi

Koostis: 2 supilusikatäit kurkumit (või 5 cm juurt) ja 1 tass sooja vett. Segage ja asetage üle kõhu, laske sellel 15 minutit kuivada ja eemaldage külma veega.

Trikk 2: dünaamiline raud

See harjutus väldib neid lõputuid jõusaali tunde, sest see toob kõike, mitte ainult kõhu.

Põletades näoga allapoole, tõstke oma keha ülemine osa, püüdke ennast käega. Tõstke ülejäänud keha juba selles asendis jalgadega. Selja peaks jääma kõvaks, samal ajal kui kõhuga kokku puutute. On oluline, et te hoiate regulaarselt hingamist.

Trikk 3: Toiduvastane toit

Pähklid ilma soolata: kuupäevad, rosinad, hõõrumine (nad pakuvad süsivesikuid); Tsitrusviljad: sidrunid, kiivi, granaatõun, lubi (vitamiinid); Piprad, porgand ja tomat (antioksüdandid).

Samuti on oluline, et enne selle probleemi saamist pöörduge arsti poole, eriti oma tervisliku seisundi kontrollimiseks.

Sest sa loed seda ...

Kui kaua kestab menopausi ja millised on selle esimesed sümptomid

Isikliku hügieeni tooted, mida ükski dermatoloog ei soovita

Venoosne tromboos: sümptomid ja põhjused

Diabeedi sümptomid 30-aastastel naistel ... Tunnista neid õigeaegselt!

Video Meditsiin: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP (Mai 2024).