• Mai 18, 2024

Mitmed uuringud on näidanud, et mõned toidud võivad tõsta söögiisu, sest need stimuleerivad endorfiine, hormone, mis tekitavad rõõmu.

Intervjuus GetQoralHealth, dr Yazmín Macotela, UNAMi neurobioloogia instituudi teadur, Juriquilla üksikasjad, et viis nälja ja aju keemia muutmiseks on teatud tüüpi toiduainete vähendamine, nagu allpool selgitatud:

Samuti juhib spetsialist tähelepanu sellele, et sahhariini ja aspartaamiga magustatud toodete tarbimisel stimuleeritakse näljahormoone ja blokeeritakse küllastustunne.

Seega, kuigi karastusjoogid või toiduained on madala kalorisisaldusega, jääb ülekaalulisuse või rasvumise oht, sest aju saadab signaali, et tarbitakse rohkem toitu kui tavaline.

Rasvasisaldusega toidud stimuleerivad söögiisu

Uuring Kecki meditsiinikool Lõuna-California ülikoolis (USC) näitab, et kõrge rasvasisaldusega toiduainete ja suhkrus jookide tarbimise jälgimine stimuleerib aju söögiisu ja tasu keskusi.

"Fruktoosiga magustatud joogid suurendavad nälga ja soovi soolased tooted", üksikasjad Kathleen Page, Kecki meditsiinikooli peamine uurija .

Lisaks selgitab, et selline stimulatsioon võib kaasa aidata ülekaalulisusele ja rasvumisele. Ja sina, kas te olete märganud, kui söögiisu suureneb, kui te juua juua?

Video Meditsiin: Adelgazar rápido (Mai 2024).