• Mai 6, 2024

Täieliku ja rahuldava intiimse elu nautimine on meeskonnatöö küsimus, aga kui inimene ise on kindel, teab ta oma keha suurepäraselt ja vabaneb seksuaalsed hirmud kohtumine võib saada teie elu parimaks

Kuid mis on seksuaalsed hirmud ? Põhimõtteliselt on mure või närvilisus olla lähedane kellegagi, kellele meeldib partner, et saavutada seksuaalvahekorras või privaatsuses kogenud valu.

Samuti võite olla huvitatud: 10 põhjust seksoloogi juurde minna

Lõpeta oma hirmud!

Et vältida seksuaalse hirmu kahjustamist teie elust üldiselt, Marian Ponte, psühholoog ja seksoloog , see annab teile mõned võtmed. Sa pead lihtsalt meelt vabastama ja kogemusi nautima.

1. Armasta ennast. Ala spetsialist Dana Psühholoogia Keskus märgib, et enamik naisi kardab, et paarile ei meeldi, nii et nad muretsevad nende vigade "mis ütlevad" üle. Intiimse hetkega ei pööra mehed tähelepanu tselluliidile või flokiinsusele, vaid muudes aspektides, näiteks naudingus.

2. Eemaldage traumad. Mitu korda nad arvavad, et nad ei ole väga sensuaalsed, nii et nad ei lähe oma partnerile hulluks ega hulluks. See on lihtsalt müüt, sest suhtlusega saate saada oma parema poole parimaks armastajaks.

3. Ärge rõhutage orgasmi. On normaalne, et kõigil paaridel on kõigepealt raske jõuda tippu, sest nad peavad teadma, mida nad privaatsuses meeldivad, nii et ärge vajutage ega hädas.

4. Sa ei ole lihtne naine. "Olles seksuaalselt aktiivne, ei tähenda see, et olete lihtne naine," ütleb Marian Ponte. Kui see hirm sind hirmutab, peate rääkima ainult oma partneriga ja tundma oma nägemust.

5. Vältige passiivsust. See on müüt, et naised peavad ootama, et mees alustaks seksuaalset tegevust. Mõlemal on õigus oma seksuaalsust väljendada; Lisaks sellele toidate oma enesehinnangut paar kui hakkate teda võrgutama. Vastasel juhul arvavad nad, et see pole sulle meeldiv.

On väga oluline, et te läheksite minema rõõm , nii et ärge suruge oma žeste ega helisid, sest see on ainus viis oma partnerile väljendada, kui palju te seda naudite. Ja sina, mis teil on seksuaalne hirm?