• Mai 2, 2024

Üks sügisega oodatud öö on Halloween. Ruum, kus lapsed riietuvad ja tänavad maiustusi küsides; Aga miks mitte hoolitseda oma suu tervise eest ja ära hoida külmumist mõne C-vitamiini sisaldava küpsise kaudu?

Vastavalt. \ T Ameerika Südameliidu aastakoosolek Orlandos peetakse madalat C-vitamiini taset südamepuudulikkuse halvenemisega.

Samuti võite olla huvitatud: Integreeritud muffinid Halloweeni jaoks

Hirm, mis paraneb ...

Kuigi C-vitamiini piisavat annust (mis on lastele 20–60 mg või täiskasvanutele päevas 60 mg) ei ole alati kerge tarbida, on olemas alternatiivid; näiteks Halloweeni küpsiste komplekt. Vaata seda retsepti portaalist Lola mulle.

Kaunista Halloweeni küpsised

Koostisosad

1. Sidrun

2. Suhkruklaas

3. Taimsed värvid

Parandage oma paranemist

Meie keha ei suuda toota C-vitamiini eraldi ega hoia seda. Seepärast peate selle ostma puuviljade ja köögiviljade tarbimise kaudu (sidrun on hea valik) selle toitainevajaduse katmiseks.
 

C-vitamiin või askorbiinhape on organismi jaoks hädavajalik, sest see aitab kaasa kollageeni moodustumisele, haavade paranemisele, immuunfunktsioonile ja neurotransmitterite sünteesile. Samuti on see oluline antioksüdant, mis blokeerib vabade radikaalide kahjuliku toime.

Mida sa ootad, et nautida neid maitsvaid küpsiseid Halloweeni jaoks?

Video Meditsiin: что делать если хрустят суставы? как избавиться от хруста в суставах натуральными препаратами? (Mai 2024).