• Aprill 29, 2024

Kui liiga palju koguneb gaasid halvas olukorras seedimist Kui õhk on söömise ajal või seedehäirete tõttu alla neelatud, on neile tavaline Röhitsus selle kogunemise vabastamiseks, mis võib olla sageli ebamugav, mistõttu tuleb teada, et neid parandatakse või neid vähendatakse.

The Röhitsus , protsess, mida tuntakse osana aerofagia on healoomuline või kerge seedehäire, seda on raske kontrollida, sest see on midagi teadvuseta, kuid need on vajalikud, et leevendada täiskõhutunnet või ülejääki õhud ja gaasid .

Toit ja õiguskaitsevahendid

Vastavalt spetsialistid Riiklik diabeedi- ja seedetrakti ja neeruhaiguste instituut (NIDDK) , võib samuti moodustada gaasid bakterite esinemise tõttu maos, lisaks sellele võib röhitsus veelgi suureneda stressi või pingeid (närve). Nende vähendamiseks on soovitatav:

1. Kääritatud toidud. Nende hulgas on kääritatud kapsas või hapukapsas, kefiir, jogurt jne, sest nende olemasolu on probiootikumid , aitab parandada meie soolestiku taimestikku.

2. Karbaminaarsete taimede infusioonid või tarbimine või mis aitavad kõrvaldada gaasid : piparmündi, aniisi rohelise, tähtanise, apteegitilli, ingelika, köömne, köömne ja loorberilehtede kujul.

3. Maasikad. Nad pooldavad seedimist sest nad stimuleerivad maomahla sekretsiooni ja nende vitamiinide B ja K panust vastavalt California ülikooli söögitoru häirekeskus Los Angeleses.

4. Nopales . Nad sisaldavad nende viljalihases limaid, mille omadused aitavad vähendada gaasid ja soodustada paremat seedimist .

5. Taimeteed rahuneda närve ja soosida seedimist nagu piparmünt, kummel, kardemon, mate, kurkum ja kapparite tarbimine.

Lisaks on soovitatav süüa aeglaselt, väikestes portsjonites ja närida toitu väga hästi, samuti vältida gaseeritud ja alkohoolseid jooke, närimiskummi ja väävlit sisaldavate toiduainete, nagu sibul, küüslauk ja šokolaad, liigset tarbimist.

Video Meditsiin: Как правильно лечиться вылечиться и жить без болезней? Обучение онлайн в школе доктора Скачко Бориса (Aprill 2024).