Toidud vs osteoporoos

• Mai 2, 2024

Halb allaneelamine kaltsiumi võib põhjustada osteoporoosi, haigust, mida iseloomustab luumassi vähenemine ja luukoe halvenemine, mida saab vältida toidu piisava tarbimisega. kaltsiumi .

20. oktoobril Maailma osteoporoosi päev kuna see tingimus põhjustab luude suuremat haavatavust ja suurendab luumurdude riski, on oluline pöörata erilist tähelepanu nende sümptomitele:

1. Osteoporoos on haigus, mis esineb sagedamini naistel, eriti pärast menopausi .

2. See haigus kestab kaua aega, nii et seda võib täheldada 15 kuni 20 aasta pärast menopausi , tavaliselt ei tuvastata seda enne luumurdude tekkimist.

3. Osteoporoosi varajaseks avastamiseks on soovitatav teha 40-aastastelt luukoe densitomeetria, mis mõõdab keha luumassi ja tuvastab luukoe kadu.

4. Osteoporoosi ärahoidmiseks on soovitatav lisada toidus sisalduvad toitained kaltsiumi .

Kui olete menopausi konsulteerige oma arstiga ja küsi osteoporoosi alguse edasilükkamiseks kasutatavaid ravivõimalusi ja seda, et saate nautida hea elukvaliteedi.

Lisateabe saamiseks külastage veebilehte www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is

Video Meditsiin: Osteoporoos (Mai 2024).