• Mai 9, 2024

Kreeka stiilis jogurt on väga tervislik ja mitmekülgne toit, mida saab süüa üksinda, puuvilja, teraviljaga või kasutada seda köögis koostisosana.

Selle toote üks olulisemaid eeliseid on selle suur hulk probiootikume, mis sobivad teie soole tervisele.

Vastavalt American Journal of Clinical Nutrition'ile aitavad "head" bakterid kaitsta soole tervist.

Seedetraktil on tavaliselt suur hulk neid ja nad aitavad seedida toitu, muu hulgas teie tervisele.

Lahenda oma seedetrakti probleemid

Kui sööte kreeka stiilis jogurtit, suurendavad teie laktobatsillid häid baktereid sooles, ja mida rohkem sööte, seda paremad on teie taimede tasakaal. Lisaks aitab see reguleerida soole transiiti ja visata kehasse halvad bakterid.

Samuti vähendab see põletikku, kui teil on probleeme nagu koliit, ja rahustab soole sündroomi ja ärritatud soole sündroomi ebamugavusi.

Video Meditsiin: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Mai 2024).